导语：夏末初秋，肌肤进入换季时节，痘痘又成了很多人的心头痛。如何才能让肌肤“平整”地安稳度秋？赶紧快来看看这篇入秋必读的战痘指南。 （来源：海报时尚网）
熬过日晒却不敌秋风？夏末秋初必备战痘指南
夏末初秋，肌肤进入换季时节，痘痘又成了很多人的心头痛。如何才能让肌肤“平整”地安稳度秋？赶紧快来看看这篇入秋必读的战痘指南。
夏末初秋容易爆痘的原因
1、夏末初秋正处于换季时节，天气的不稳定、昼夜温差等都会导致机体内部荷尔蒙的分泌紊乱，这是致痘的一个原因。
2、进入秋季，天气会变得比较干燥，肌肤容易出现外油内干的状况，油脂分泌过多堵塞毛孔，容易长痘；而干性肌肤长痘的原因则为角质过厚导致的毛孔堵塞。
3、秋季属于雾霾等空气污染的高发期，有害的污染因子在加剧毛孔堵塞的同时，会诱发身体产生更多的自由基和毒素，使肌肤细胞受损，导致本就易敏的肌肤更加脆弱，大面积爆痘状况容易出现。
五个要点预防换季爆痘
五个要点预防换季爆痘
一、清洁是前提
洁净的肌肤少了细菌滋生的温床，是保证不长痘痘的前提。换季肌肤易敏，所以最好选择温和、弱酸性的洁面产品，并且使用温水能更好地清除过多皮脂。切忌使用碱性大的肥皂洗脸，容易破坏肌肤弱酸性的正常环境，降低肌肤防御力。
雅漾 （Avene）净柔洁面摩丝
雅漾 （Avene）净柔洁面摩丝
售价：RMB218/150ml
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宝丽碧艾 （Pola）臻红碧艾洁面膏
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售价：RMB450/100g
产品详情
独特的情感生物活性功效；浓密泡沫温柔包裹肌肤，绵密细致触感。净化肌肤深层污垢。水润泡沫滋润肌肤，浓密泡沫深入清除毛孔污垢。富含生物活性成分的洁面膏，恢复清澈透明美肌。
二、不可频繁去角质
肌肤的角质可防止外来有毒物质对体内的侵害，防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗外来刺激。如果频繁去角质，会违背肌肤的自然代谢规律，尤其在换季时过度去角质，肌肤更容易过敏，易诱发痘痘。这时，去角质工作的重点应该放在容易长痘痘的额头和鼻翼等地方，脸颊等部位可不进行。同时，想要温和地去角质，可以选择一些角质调理液或者去角质的清洁面膜，它们都比物理性的磨砂膏温和很多。
伊夫圣罗兰化妆品 （YSL Beauty）妍活青春精华水
伊夫圣罗兰化妆品 （YSL Beauty）妍活青春精华水
售价：RMB780/200ml
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首款着眼于“角质调理”的精华水产品，双重传导科技精准传输“青春3聚糖”复合物，通过“角质调理”，让角质层重回规律代谢。每天保养第一步，就给予肌肤精华液等级的高效保养，比化妆水更滋润、比乳液更轻盈的独创精华凝露质地，能让角质层重回水润、健康、光泽，更开启后续保养的高效吸收通道。
悦木之源 （Origins）活性炭毛孔净透面膜
悦木之源 （Origins）活性炭毛孔净透面膜
售价：RMB270/100ml
产品详情
一款短时间肌肤深层净透面膜。只需十分钟，便可快速吸附毛孔中各种残留，令毛孔保持畅通。所有肤质适用，尤其油性肤质。港台地区又称“泥娃娃活性碳面膜”。
温和地保湿补水
三、温和地保湿补水
干燥的空气和较大的昼夜温差导致肌肤极易缺水，这是导致油脂分泌过多的一个主要原因。所以，保湿补水也是预防痘痘的关键。由于还没有进入更加干燥的冬季，所以尽量选择一些无油脂或少油脂的补水保湿产品。精华产品则选择一些功效性较少的主打补水保湿的产品，可以避免来自护肤品的刺激，有效防敏。面膜也选择成分单一的补水类产品，可提高使用频率，一周3—4次。
兰蔻 （Lancome）光泽润养睡眠面膜
兰蔻 （Lancome）光泽润养睡眠面膜
售价：RMB480/75ml
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兰蔻震撼推出首款霜体面膜：兰蔻“水光膜” （兰蔻光泽润养睡眠面膜） 。清新水润，舒适宜人。其独特质地，可瞬间降低皮肤表面温度1.5℃， 保持清凉舒适长达10分钟；内含法国罗望子以及格鲁吉亚大豆精萃，深度锁水，保证整晚水份不流失，肌肤像是打了“水光针”一样丰润。天然植物精萃，注入源源能量，在夜间不断净化排毒，感受肌肤神采奕奕。
纪梵希 （Givenchy）水漾活妍保湿精华露
纪梵希 （Givenchy）水漾活妍保湿精华露
售价：RMB800/30ml
产品详情
革命性研发的保湿圣品“水精油”，为肌肤密集充沛补水，精油深度丰润，强化锁水屏障。让肌肤更柔软，饱满，即刻丰盈透亮，水油平衡，绽放健康水漾光采。如油似水的轻盈精油质地， 更给肌肤带来无限愉悦感。
四、注重日间防护
尽管即将入秋，但是紫外线依然很强烈，虽然紫外线也有杀菌作用，都是过量也会造成肌肤的敏感不适，加大出油量，导致爆痘。防晒依然是日间防护的重头戏，不能因为入秋就降低防晒霜的SPF值，2小时的一次补涂也要照常进行。为了控制日间油脂的分泌以及肌肤的即时清洁，最好随身携带一款喷雾类产品，先使用喷雾，可以起到保湿、控油、清洁三个作用，再补涂防晒，四全齐美。
依云 （Evian）天然矿泉水喷雾
依云 （Evian）天然矿泉水喷雾
售价：RMB65/150ml
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依云天然矿泉水喷雾采用薄雾护肤，保证肌肤整日滋润、清爽与莹润。 来自阿尔卑斯山脉的纯天然水源，水合成分加倍呵护肌肤。 长期使用依云矿泉保湿喷雾能使肌肤水润度提高16%*，帮助肌肤重获水平衡，彻底摆脱空气质量或污染问题导致的肌肤干燥症状。依云天然矿泉水喷雾是完美彩妆的最佳搭档。专业彩妆师们使用依云保湿喷雾，定妆、醒肤一步完成。 涂抹粉底液后，在距面部30cm处喷洒矿雾3秒钟，待完全渗入肌肤。矿雾卓越成分消除多余粉底，平滑肌肤纹理，缔造全面自然的面部效果。
资生堂 （Shiseido）透润修颜霜 BB霜
资生堂 （Shiseido）透润修颜霜 BB霜
售价：RMB410/30ml
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资生堂的第一款护肤型的 BB霜 ，为你创造一个水润无暇肌肤的瞬间，无油零负担，同时保护肌肤免受紫外线以及日常环境侵害，并帮助减少细胞以及DNA损害 ，使你每天享受到完美的肌肤 ，并发现肤质状况一天比一天更好。10大优点 ：1、肌肤明亮且荣光焕发 2、保持整天水润 3、毛孔不明显 4、 肤色均匀 5、SPF30 防御紫外线 5、质地轻盈无油 7、使肌肤光滑，呈现完美肤色 8、有效抗氧化，保护肌肤细胞不受伤害9、非制痘性10、通过皮肤科医生及眼科医生测试
五、良好的生活习惯
保证良好的作息习惯是减少痘痘等肌肤病症的关键。饮食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物。它们会刺激皮脂腺的分泌量增加，引起炎症。多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮等高维生素、高纤维食品。应多吃含维生素A与维生素B的食物，因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生；含维生素B族的食物，参于糖和脂肪代谢，从而起到调节皮脂腺分泌的作用。
痘痘急救这样做
痘痘已经爆出来了，怎么办？要知道，痘痘并非即时就能治愈的，调整好心态是治痘前提。
首先，管住你的手，尤其是不要用未清洁的手触摸，甚至抠挠，这会加剧痘痘的发炎，甚至引发痘痘周边的肌肤的感染；
其次，注意肌肤的清洁，使用温和的弱酸性洁面产品，不要在痘痘区域使用具有去角质功能的深层清洁产品，很有可能会造成感染性伤害；
接着，可以使用一些含有水杨酸、茶树、甘菊等成分专门针对痘痘的产品，例如一些局部祛痘精华或者夜敷膜，建议睡前使用，有助于肌肤的修复。
长痘了用这些，准没错：
娜露可 （Naruko）茶树抗痘修护夜敷膜
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售价：RMB130/25g
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茶树抗痘修护夜敷膜，是款‘以黑克油‧中止乱痘’的终极‘油疱弹’克星！以高浓度2%水杨酸为首，搭配活性炭、硫磺及高效抗痘专攻配方，藉涂抹后均匀延展、服贴痘痘局部的独特‘浓黑霜感’敷膜质地，化身黑‘膜’法痘痘贴，趁夜施展‘锄痘‧控油‧制菌‧驱污‧净化‧通畅‧保湿‧舒缓‧淡印’10大绝痘‘膜’力，移除占据肌肤的凸痘违章建筑，解除痘乱‘红色警戒’！
法国美帕 （MedSPA）祛痘净化面膜膏
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售价：RMB480/75g
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雅蔻 （Artdeco）矿物清痘乳
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售价：RMB280/15ml
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轻透乳霜质地，真空密封包装，保持有效成分活性，始终保持良好的吸收度。白天也可以使用，矿物质锌，镇定发红过敏的肌肤，帮助肌肤愈合调节皮脂分泌，减少肌肤杂质，从根本上解决毛孔阻塞，是天然温和的抗菌剂。Defensil，来自蓝蓟萃取精华，向日葵油，球茎植物精华，强效控油，为痘痘肌肤提供天然屏障，减轻发炎，红肿，瘙痒等症状，加强皮肤的抵抗能力，加速痘痘肌肤的细胞修复；角鲨烷，恢复肌肤弹性，紧致肌肤，减少肌肤因敏感干燥产生的皱纹。
宝拉珍选 （Paula‘s Choice）2%水杨酸焕采精华液
宝拉珍选 （Paula‘s Choice）2%水杨酸焕采精华液
售价：RMB218/118ml
产品详情
含2%水杨酸 （BHA） ，pH值在3.2-3.6之间，水质配方，轻柔清爽，快速吸收；不但能清洁肌肤皮面的角质层，平滑肌肤，更可深入清洁毛孔内部，帮助去除黑头和粉刺，促进新陈代谢；有天然抗刺激和防感染作用，可与防晒、保湿或其他特别护肤品及彩妆共同使用，绝不堵塞毛孔；百分百不含香料和色素。
理肤泉 （La Roche-Posay）控油清痘K（+） 精华
理肤泉 （La Roche-Posay）控油清痘K（+） 精华
售价：RMB225/30ml
产品详情
全球NO.1控油清痘精华——理肤泉清痘净肤细致焕肤乳，畅销全球逾15年，独享每分钟售卖2支的傲人战绩。2015年7月，在经由全球3000名女性研究调查后，理肤泉实验室首推“油痘肌”理念，焕新升级理肤泉控油清痘K（+） 精华 ，经9项科学验证，敏感肌亦适用，从肌底到表层，掀起控油清痘革命新篇章！专门针对油痘肌，特别适合夏日的痘痘问题。
