本文来自微信公众号“心之助”（微信：luyuexinli）
文 | 心之助签约作者杨雅倩
编辑 | 心之助Susie
世界上最难的工作是什么？
父母。
孩子听话的时候，就像天使一般；不听话的时候，就是个小恶魔。
孩子不听话的时候怎么办？讲道理？没用！退步妥协？又怕孩子得寸进尺，有时候真恨不得打他一顿！
你是不是经常碰到这种情况？也许，你该换个角度和孩子沟通了。这次读书会，王瑛老师通过自己多年的儿童咨询和亲身经验，带我们解读和孩子的沟通相处问题。
怎么说，孩子才会听？
王瑛老师说，那年我孩子还在上小学，有一次他不想写作业，他爸知道了很生气，这孩子，怎么能不写作业呢！可怎么讲道理孩子都不听，就是不写。
他一气之下就要动手要孩子，孩子当然是反击了。
我进去想拉开他们，这时候我妈也进来了，看孩子还手打爸爸，就说他，孩子怎么能打爸爸呢，抓住了他的手，然后爸爸扇了孩子两个耳光。
你想，一个大男人，力气多大……我妈一看架势不对，赶紧又把爸爸拉开，孩子算是解脱了，哭闹着打他们，把他们从屋里赶了出去。
这时他转过脸看到了我，就指向房门，哭着跟我喊，你也给我出去！
我还清晰地记得，当时我说，如果我也走了，谁能留下来安慰你呢？
我当时并没有做心理咨询师，但我可以听出来，孩子当时的感受是什么——委屈。
因为不写作业，挨了一顿打，大人其实是采用了“付诸行动”的方式。
为什么很多家长会“付诸行动”，也就是打孩子呢？因为他们言语是匮乏的。如果我们能够通过言语来帮助孩子，面对他们的感受，情况会是这样吗？
读书会群中的家长问，那到底应该怎么做呢？
王瑛老师说，当孩子闹脾气或者有负面情绪的时候，家长先要做的就是承认孩子的情绪，然后帮助孩子面对自己的感受。
孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。
具体怎么做呢？干货时间到啦，帮助孩子面对感受的四个方式：
1。全神贯注地倾听
不要一边看手机，一边听孩子说，如果我们敷衍了事，孩子只会觉得失望，再不愿与你交心。
2。用“哦……”、“嗯……”、“这样啊……”回应他们的感受
这样引导孩子分析自己的想法和感受，甚至能找出解决方法，如果只是一味地向孩子发问、指责，孩子就无法自主思考。
3。说出他们的感受
“那确实让人很难过”——当孩子听到可以描述他内心感受的词语时，会清晰自己的感受，并觉得感受是被接纳的。
4。用幻想的方式实现他们的愿望
比如：我真希望我现在就可以给你……当孩子的愿望没有得到满足的时候，你表示能理解他渴望的心情，他就会更容易接受。
有的家长说，可是你接纳的他的感受又如何，孩子犯了错怎么办？难道不惩罚了吗？
孩子不听话，除了惩罚还能怎么办？
王瑛老师说，很多家长认为，当然要惩罚孩子了，要不日后怎么管的了？
中国有句古话叫棍棒底下出孝子，就像刚才我老公那样，可大家想想，这只会给孩子带来大量负面情绪：仇恨、报复、反抗、内疚、自轻、自怜。
在《如何说，孩子才会听》中讲到，没有任何一个人有权利去惩罚别人。
惩罚孩子，只会让复仇的渴望充斥他的心，实际上却剥夺了他们从内心深处对自己错误行为反省的过程。
家长们问，这还惩罚不得了，那该怎么做啊？这里有7个技巧，可以代替惩罚哦：
1。请孩子帮忙。
我经常会对孩子说，唉呀，这个我不懂，你来给我讲课吧！孩子在讲的过程中会思考。
2。明确表达不同意的立场，但不要攻击孩子的人格。
3。表达你的期望。
比如：“宝贝，我希望你用完的东西可以放回原位。”这样会让孩子觉得自己在做主，而不是被要求，他就会努力去做。
4。告诉孩子怎么弥补失误。
比如说：“你看，花瓶打碎了，好可惜，下次怎么才能保护好它呢？”
5。 给孩子提供选择。
比如说上面的问题，可以说，“要么我们拿它的时候小心一点，或者我们可以把它放在一个平稳一点的地方。”
6。采取行动，不要只是反复说。
7。让孩子体验错误行为的自然后果。
如果孩子摔坏了东西，可以让他攒零花钱再买一个，而不是骂他一顿，或者打他一顿。
听完老师的分享，有个家长说，感觉自己做错了好多，虽然学过很多教育方面的知识，但是遇到孩子的问题，很多事情做得还不够好，唉，我不是好妈妈……
王瑛老师说，大家觉得好妈妈得是多少分呢？
其实好妈妈，并不是100分的妈妈，因为我们只要做一件事情，就没有完美，一定有缺陷的，足够好的妈妈，其实是60分的妈妈。
因为一个不允许自己犯错的妈妈，她会怎么样？
她会焦虑，并且会把这种焦虑传递下去，她也会不允许自己的孩子犯错，或者会溺爱这个孩子，让他去犯所有的错，对吗？
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