导语：夏天到了，美女们的衣着可以越来越清凉，除了背心+短裤，所有爱美的美女们纤纤细足大展风光的好时节，简单方便的凉鞋和拖鞋更是人们的夏季“最爱”。可是可是，也是有些人最难熬最烦恼的季节。
一个脚气MM的自述：
一个脚气MM的自述
姐姐，偶是一公司的小白领，天天要面对着众多的客户，偶得保持良好的形象，长期穿高跟鞋和丝袜让偶得上了讨厌的脚气，最开始的时候，感觉女生得了脚气，会不会让别人说一个女生怎么这么不讲究卫生，没好意思去医院看，耽误了治疗的最佳时期，导致不断恶化。冬天还稍好点，每次到了夏天，脚上就起水疱和脱皮，最后脚趾间糜烂的症状，有漂亮的凉鞋都不敢穿，有时候还会剧痒，看到别的MM穿着漂亮的凉鞋，真是羡慕死偶了。有时候穿着高跟鞋出去办事回来，累了，想把鞋脱了放松一下，都不敢，生怕让同事们闻到异味，让我苦不堪言。各种土方法、市面上各种抗真菌药都用过，年年发、年年治，却难以根除。
直到有一天，公司的几个小姐妹在一起闲聊的时候，小姐妹推荐我参与一个治疗脚气的小活动，参与了之后，让我有了信心。下定决心一定要把这个讨厌的脚气丢掉。坚持用一段时间药物后，终于功夫不负有心人，姐告别了脚气，也能穿漂亮的凉鞋了，为了让更多的漂亮MM不再有这样的烦恼和尴尬，我就按照药方指导，下面来跟大家分享一下。
按药方指导，脚气是能治愈的
一、很多人认为脚气是不能治愈的，这种想法是错误的。
大家只知道脚气是真菌引起的，治疗脚气需用外用抗真菌药物，但是大多数人并不知道外用抗真菌药又分杀菌药和抑菌药，杀菌药疗程短，后者疗程长。简单的讲，杀菌药是一下杀死真菌，抑菌药是把真菌打晕，须持续打很久，才能把真菌打死。俗话说“有疗效，关键看选药”，药选对了，可收到最佳效果。
这时候，姐妹们肯定会问，怎么才能区别杀菌药和抑菌药呢？其实很简单：看说明书疗程区分(治疗4-6周为抑菌药，1-2周为杀菌药)、成分(唑类为抑菌药，如达克宁、酮康唑；盐酸特比萘芬类为杀菌药)，是不是不算难呢？
二、用药一定要按说明书用足疗程，才能杀菌治脚气。
市面上唑类均为抑菌药，疗程为4-6周，每天两次，治疗效果也不错。但一般人很难坚持，往往在症状好转就停药，这时真菌并没有被全部杀死，一旦条件允许又开始活动繁殖，导致脚气复发。但杀菌药疗程为1-2周，相对更容易坚持。1周我还能坚持，4-6周，谁坚持的住呀！
一、很多人认为脚气是不能治愈的，这种想法是错误的。
大家只知道脚气是真菌引起的，治疗脚气需用外用抗真菌药物，但是大多数人并不知道外用抗真菌药又分杀菌药和抑菌药，杀菌药疗程短，后者疗程长。简单的讲，杀菌药是一下杀死真菌，抑菌药是把真菌打晕，须持续打很久，才能把真菌打死。俗话说“有疗效，关键看选药”，药选对了，可收到最佳效果。
这时候，姐妹们肯定会问，怎么才能区别杀菌药和抑菌药呢？其实很简单：看说明书疗程区分(治疗4-6周为抑菌药，1-2周为杀菌药)、成分(唑类为抑菌药，如达克宁、酮康唑；盐酸特比萘芬类为杀菌药)，是不是不算难呢？
二、用药一定要按说明书用足疗程，才能杀菌治脚气。
市面上唑类均为抑菌药，疗程为4-6周，每天两次，治疗效果也不错。但一般人很难坚持，往往在症状好转就停药，这时真菌并没有被全部杀死，一旦条件允许又开始活动繁殖，导致脚气复发。但杀菌药疗程为1-2周，相对更容易坚持。1周我还能坚持，4-6周，谁坚持的住呀！
脚气的预防和保健
三、脚气的预防和保健。
治疗期间：1、按时用药，按说明书坚持达到足够天数；2、每天晒鞋子；3.每天换袜子、袜子洗后用开水烫(注：高温可以杀死真菌)；4、每次洗脚后，用开水烫洗脚盆、穿晒过的拖鞋、毛巾)。
治愈后：
1、少去一些公共场所，尤其是在夏天，如桑拿房、健身房、游泳池都是脚气传染的高发地。2、洗澡后赶快擦干脚。
3、尽量穿真皮鞋和通气吸汗的鞋。
4、鞋子最好放在阳台等通风透气的地方，而不要捂在鞋柜里。需要长期存放的鞋子里，最好放个石灰包，可以吸潮。
5、鞋跟不要过高：过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。
6、及时清洗和更换鞋里面的衬布。
7、不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾。
姐妹们注重外表美丽的同时，应该更多关注自己的健康，健康是革命的本钱，小小的脚气，就带来这么多不便，原本偶对它“关心”不够，它才 “发火”，爱美的MM们一定要善待它。
(更多精彩敬请关注：新浪女性(微博)；健尔摩斯侦探(微博)；如花减肥日记(微博)；可卡因小姐(微博))
