导读：“永远20”并不是一个贪念，年轻也可以不止一次！这一次《精品》就请来保养功力足以超凡入圣的顶级专家、当红明星、资深超模阵列于前，私享TA们的“驭龄之术”，让那些阻碍我们年轻常驻的魑魅魍魉统统退散！
贰拾
坚定梦想没有其他选择！
怀抱梦想和未来的不确定性！
大胆坚定同时学会满足！
鼓起勇气去做好一件事情！
最纯粹单纯的快乐！
张歆艺[微博]
20是坚定梦想没有其他选择！
私享驭龄术：见缝插针+读心术
有机会就补觉 得空就保湿
因为拍戏或者出席活动，总是四处奔波不得闲，毫不夸张，对于歆艺来说很多时候只有在飞机上的这两三个小时是真正可以与世隔绝的。平时工作睡眠告急，“没有打扰，安静地补个美容觉。这机会绝对不容错过”！另外，因为北京秋冬的气候本就干燥，加上需要频繁地上妆、卸妆，所以“定期给皮肤补充水分很重要”。尤其是眼周，“猜你们和我一样，一般第一次见面都会先看对方的眼睛”，所以歆艺在眼周保养上可从来不会偷懒。先用眼部滚珠为眼周肌肤补足水分，再涂眼霜配合指腹按压，杜绝眼周小细纹过早出现。
返璞归真 给内心休个假
演戏之余，歆艺最喜欢做的就是和几位小家庭成员——胖头和菲比(两只猫咪)一起度过。“他们会给你带来很多意想不到的快乐。”她说她会根据自己的心情不同，选择悠闲地看看书，或者找点比较文艺的片子独自享受，“而大片上映的时候，一定会和家人一起到电影院观看，因为和他们在一起时是我最放松的时候”。
20岁的时候考上中戏就是她唯一的梦想。
她喜欢能活出自己态度的人，敢于坚持自己的方向，比如肖红。
如果没有随身携带补水保湿面膜她会抓狂。
清新的花香型香氛会带给她快乐的感觉，充满积极正能量。
牛尔[微博]
20是怀抱梦想和未来的不确定性！
私享驭龄术：对症下药+自然崇拜+移神术
扬长避短 看人下菜碟儿
“因为每个人的先天条件都不同，所以大家最易‘显老’之处也不尽相同。有些人天生就有让人心生妒意的白皙肌肤和不易发胖的好身材，也有人年纪轻轻就开始为颈部肌肤的松弛而忧心忡忡。其实一切都与遗传相关，绝不只局限于特定部位。”所以一定要学会对症下药，不要盲从。有点犯坏，我们从老师那里套来了他判断女性年纪的方法，不过还是推荐大家最好拿来自省。“我会依序观察以下细节：眼周肌肤干燥程度；笑起来肤质整体紧致感；双下巴部位是否松弛；手臂线条是否紧实，有无‘拜拜袖’，接着是臀部是否下垂松弛。”最后老师补充：“因为化妆方式往往呈现出个人根深蒂固的习惯，辨别年纪看的并非是化妆技巧，而是风格是否与时俱进。”不得不感叹，女人若想表现年轻的一面真是着实不易，有太多琐碎细节需要注意。所以听老师的“学会如何发挥自己的优点、隐藏缺点，强调个人独到的魅力”相当重要！
从长计议 天然食材大过天
和很多人一样，谈到食物就先嘴角上扬。“很多食物都能让我感到快乐”，果然，牛尔老师也不例外。“好比最近，早晨我都会自己打糙米浆、黑豆浆。”还没有听出门道？其实老师是在推荐粗食——也就是不过度精致、调味，尽可能回归食材原本的状态。“像天然蔬果就是我的最爱”。“有些人只要吃一颗巧克力瞬间就觉得满足，短期而言，天然食物带来的效果或许不如一颗巧克力，然而长期下来，天然食物对身体的益处绝对会更好”。喂喂喂，老师的重点你记下来了吗？
转移注意力 这点你必须学会
“如果人长期处于高压或消极状态，很可能导致皮质醇数值升高，直接后果就是人体快速老化，胶原蛋白随之下降，肌肤容易生成皱纹。”这可不是你喝几瓶胶原蛋白就能补回来的哦！“所以学会将负面思绪加以引导、转移十分重要。平常我都会通过跑步或快走来转移和清空思绪。”其实很多人都属于气来得快、消得也快的类型，坚持快走30~60分钟，或者跑步8公里后，估计你早就忘了之前为何生气暴躁。同时运动出汗还能帮助加快新陈代谢、消耗热量。真是一举多得！
20岁的时候他正在医学院学习，但内心深处却对艺术燃起了激烈的火花。
20岁时做过的最难忘的事情就是怀抱星梦，主动报名歌唱比赛。虽然落败收场，却得到别人赏识。
如果没有成为保养专家，他可能会选择做一名设计师。
林书豪是他心中健康、积极的“年轻范本”。
在接受采访的此刻，离他手边最近的是一款必须亲身测试、即将上市的新品simple。
董璇[微博]
20是鼓起勇气去做好一件事情！
私享驭龄术：知己知彼+食疗内调法
知己知彼 绝非兵家专属
首先，你要做到的就是认识自己。问自己怎样做才能让自己感到快乐？“多多去关注生活中美好的事情”。护肤也是如此，董璇说，一定要知道哪些产品或者方法真正地适合自己，不要轻信网络的传闻。“像我自己，会根据每一季不同的气候更换适合的护肤品。但是绝对不能‘暴力’地整套全换，否则皮肤会因为过度‘惊吓’而产生不适。所以一定要有几样产品是坚持使用的”。通常和皮肤接触时间较短的，像洗面奶、卸妆油，或者质地轻薄的爽肤水都在可以考虑更换的范畴。
养肤调气色我喜欢喝汤
“我很爱煲汤。番茄排骨汤和黄豆猪手汤可都是我的拿手好菜哦，哈哈”，董璇似乎迫不及待想要向我们推荐这两款汤对保养皮肤的好处。番茄排骨汤酸甜可口，一年四季都可以煮来喝，可以开胃健脾，调养气色。黄豆猪手汤就不用多说了，帮助补充胶原蛋白，美味又养颜。
20岁是她出道的年纪，正是在那一年她独自背着双肩背包奔赴横店拍摄了人生的第一部戏。
如果没有做演员，她会继续走在舞蹈之路上，或许会成为一名舞蹈老师。
随身携带一支润唇膏才会让她觉得安心自在。
励志、情感类的电影或书籍会安抚她的情绪，让内心充满正能量。
她喜欢和姐妹淘分享彼此的护肤经，让变美讯息融会贯通。
李丹妮[微博]
20是大胆坚定同时学会满足！
私享驭龄术：随遇而安+就地取材
点到为止 护肤不强求
因为频繁上妆、卸妆，奔赴各地水土不服或是工作压力，都可能会让身体内分泌出现问题，“我的经验就是，如果这时候你长了一些痘痘，千万不要去管它，让它自然地消下去，虽然会多‘丑’两天，但是这是皮肤自然宣泄的一个途径”。崇尚自然保养的丹妮，除了平日里的基础保养，喜欢通过多喝白水、吃一些具有排毒功效的水果蔬菜来保持肌肤的健康。手边最常用到的护肤产品则是永远不会产生副作用的保湿喷雾。过度保养真的很可怕，过分地保湿可能导致毛孔松弛，过度清洁则会让你的皮肤敏感不适。有调查显示亚洲女性中有80%的人都存在清洁皮肤过度的问题。你在不在其中呢？
就地取材 超模的DIY护肤小妙招
出国在外很可能出现不能马上买到自己想要的护肤产品的状况，不如来试试丹妮的妙招吧！“如果你在快痊愈的痘痘上敷一些苹果片或者土豆片，这样不仅可以帮助痘痘更加快速地愈合，留下痘印的几率也会小很多。已经试过无数次了，这招真的很管用”。另外，丹妮还会把黄瓜、芦荟这些有美白排毒功效的食材做成DIY面膜使用，效果虽然不会立竿见影，但用起来绝对放心。
20岁的时候她作为屈指可数的几位中国模特远征国际4大时装周。
如果没有做模特，她可能会成为一名老师。
对她来说，喷雾、面膜、润唇膏、眼霜这4件自然保养产品绝对是出差必带不能少。
赵雅芝[微博]的不老容颜和高贵优雅，成为她心中“永远20”的不二人选。
林叶亭[微博]
20是最纯粹单纯的快乐！
私享驭龄术：分身术+内外兼修+持之以恒
分身有术 多重身份均兼顾
“面对不同的角色，我已经很习惯用不同的服装和造型为自己分类和快速转换心情”，其实你需要做到的只是“做好造型和事先安排好schedule”，这样不管你是哪种身份：妈妈、太太、达人或是老师，“也就是按表操课，一点也不复杂”。言语间林叶亭老师流露出对自己的多重身份的享受，因为她说：“如果你热爱你的工作，你便很容易乐在其中，也就没有压力可言”。
保养就要内外兼顾 注重细节
“我很推崇外在与内在同做保养”，在保养的过程中，老师会特别在意脸上的小细纹，比方说眼尾、嘴角，这就一定要选择好的眼霜，“除了有效保湿，还能为眼部提供滋润。”“饮食上多摄取胶质高的食材，像猪蹄、软骨、海带、鸡翅、鸡皮和鱼皮都含有丰富的胶原蛋白”，当然，大家也一定要留意脂肪和胆固醇的数值，不要因为食用太多而给身体太大的负担。“我自己平常还很喜欢喝一些银耳汤，它可是价格最亲切的胶原蛋白哦。”
疯狂吗？只是够坚持而已
“对我来说，不管任何保养，最有用的秘笈就是坚持再坚持”。想象得到吗？如此纤细的林叶亭老师曾经在怀孕的时候胖到了160多斤，最后竟然是靠坚持每天自己按摩恢复了好身材和紧致的皮肤状态。“再爆一件让我老公和我的同事都觉得疯狂的事情好了——我到现在睡觉都还是挂腿睡，就是身体在床上，腿放在床旁的椅子上，高于自己的身体”，这疯狂吗？挂腿是很好的消水肿瘦腿的方法，“我只是在边睡边做，大家觉得疯狂，但我只是在坚持啊。”
20岁的她正在国外攻读整体造型课程，积极在为今天的角色做着准备。
20岁时做过的最疯狂的事情就是直面家人大声说出要独自到国外学习造型设计的愿望。
如果不做现在的职业，她可能会成为一名帮助大家远离病痛的护士。
平时化妆包里一定要放着护唇膏、睫毛膏和散粉她才会安心。
