导语：精致小脸已成为衡量现代美女的标准之一，如何才能让大脸瘦下来呢？爱美的人们向高档护肤品寻求皮肤的年轻紧致，胆大的甚至尝试在脸部动刀磨骨，却不知道脸庞上骨骼之间的连接正确与否也起到关键作用。专家建议，大脸变小脸不妨试试温和整骨法。
按摩+整骨=匀称小脸容颜美不美 找一找骨骼问题
女性花大量的时间和金钱在面部皮肤的清洁、美容、保湿、去皱上，但很少人意识到，年轻靓丽的外表更需要整体轮廓曲线的和谐美。中文中有个形容美女的词汇是“骨肉亭匀”，说的正是这个道理。
还有一句成语说，“差之毫厘谬之千里”，用在形容人的面部骨骼给人留下的印象尤其贴切。人的三庭五眼，如果不够协调就会产生不美的感觉。比如额头狭窄令人感觉心胸不够开阔；颧骨高耸易产生凶悍、难相处的第一观感；眉眼下垂会显得悲苦、精神不振；下颌的下齿处凸出，俗称“地包天”，则让人觉得不雅。
对此，美莱医学美容医院整骨专家骆海清介绍，如果是天生形象有所欠缺，在骨龄许可的范围内（一般60岁以下），可以借助整骨手法和正骨器，将脸形调整至和谐的状态。人的颅骨由23块骨头构成，骨与骨之间有一定缝隙，缝隙间有一点软组织，是可以微动的。整骨调整一般1毫米至2毫米都在可行范围内。
骆海清提醒，有些人认为自己长得不漂亮，其实根本原因在于面部骨骼不对称或者位置不正。由于骨骼拉扯歪斜而造成肌肉扭曲，从而使面相不对称欠缺美观，脸形变得扭曲甚至难看。更因此产生血液循环不良、肌肉失去弹性、没有光泽等皮肤问题；严重时会新陈代谢不佳、老旧废物残留体内，结果导致浮肿、面疱、皱纹的现象产生。这类人群需要及早找到原因进行矫正。
按摩矫正 温和雕塑美人脸
日前，奥运跳水冠军郭晶晶风光大嫁霍启刚，全国上下瞩目。有人细看照片，发现郭晶晶脸型较过去的有少许婴儿肥，变成下巴尖尖的深V形标准美人脸，于是纷纷猜测她是否做了整容。但有医学美容专家解释，即使不做开刀见血的磨骨手术，源自中医的正骨术加以现代人体解剖学、人体工学原理而深化成的现代整骨术，也能渐进雕塑出三庭五眼匀称美丽的美人脸。
专家介绍，整骨美容是一种温和的矫正手法，主要是借助整骨器，采用中医推拿的推、按、排、揉、点、扇、振、端、扳等经筋与骨骼结构调整手法，通过对面部骨骼适当地施以压力达到瘦脸的效果。
这种矫正法不同于一般的按摩，医生操作时需要特别注意骨骼与骨骼的相互碰触，力道会稍微大些，但仍在能承受的范围内，以感觉到因骨骼之间相互抵触作用有微微酸痛感为宜。
针对上额（庭）不够宽的，医生可以用推、按、排、揉等方法帮助向外平展。
若颧骨外张则会让脸看上去很宽，颧骨颧弓过于突出，曲线过于强硬，影响脸形的美好轮廓。此时，使用推压颧骨法进行调整，通过向脸部中心推压颧骨或向上提拉，帮助塑造小巧脸型。由于颧骨是面部轮廓的重要构成因素，它的高低只是相对的，只要在视觉上不突出不凹陷，呈现柔和弧线就是最佳效果了。
此外，腮帮突出会使脸看上去鼓鼓的，显得脸大。针对大腮帮骨，可使用推压腮帮骨骼法，通过向上向后提拉下颚下方、向内用力推压腮帮两侧的骨骼，脸型有所改善。
与传统动刀的整容方式相比，整骨在调整骨骼的同时可改善血液循环,促进新陈代谢，促进肌肤紧致、嫩滑、有弹性。一般5次为一个疗程，每周整骨一次。
医生提醒，做过磨骨手术和骨质疏松的人士不适合整骨瘦脸。而且，整骨前不应过饱或过饥；整骨后早期不吃硬的食物。在整个护理调整期间，要维持好的生活习惯，比如吃饭应两侧牙均匀用力，改掉单肩负重的背包习惯。
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1、眉中
用大拇指第一关节在眉心上下推10次，不能太快，慢慢的像要把皱纹拉平的感觉。再用两手拇指关节平行地按摩眉骨。有助去除眉中的表情细纹，让额头饱满光滑。
2、眼窝
从眉头下方往眉尾滑动，再用大拇指的指腹，从眉头下方往眉尾方向移动，因为使用的地方是指腹，所以小心不能有长指甲。这种方法可以刺激眉毛下面的眉骨，使囤积的老废物质流动，改善眼泡浮肿，增加眼窝深邃，同时消除眼睛疲劳，让眼睛水润有神。
3、脸颊
先用大拇指的指腹，找到黑眼球正下方的颧骨，用力按三秒，把手肘靠在桌子上较好施力。接着虎口夹住颧骨往上推。最后将手贴近颧骨两侧，用力往内推10秒。重复做3次，将颧骨水平线提高，脸的下半部轮廓看起来自然显瘦，法令纹也会因此变得不那么明显。
4、下巴
先用虎口夹住嘴角两侧用大拇指顶住下巴做出呐喊动作，手肘靠在桌上帮助施力。再用虎口轮流往耳下推去，像是要把下巴的肉推掉。这个动作除了能让下巴曲线变美，还能顺便按摩淋巴排毒、除水。
