导读：迷人的笑容是建立在完美的脸型之上，如果你的左右脸型不对称，笑得再开朗也会显得你的脸部肌肉偏向了一侧，并且好似对他人歪歪的“坏笑”。马上拿起镜子，一起练习发音法，通过口腔发音时肌肉的拉伸动作，来改变我们的“大小脸”型吧！
脸部为何会不对称
脸部为何会不对称？
脸部左右两边不对称的原因有很多，比如咬肌发达程度不同，眼部轮廓变形，颧骨肌肉一高一低，智齿生长以及口腔炎症等问题都会造成两边脸不对称，在脸部自然放松或是做表情时都会有明显的表现。
锻炼咬肌调整脸型
发音法调整脸型不对称的困扰
1、如果是因为面部两侧的咬肌引起的面部左右不对称，可以通过锻炼咬肌的发达程度来调整脸型。
咬肌较不发达的一侧需要加强锻炼，单侧上下牙齿用力咬合，感觉单侧面部肌肉有明显酸胀感为宜，同时发出类似yi的声音，持续五秒钟停止，张嘴活动一下下巴，稍后继续，每天每组10次。注意此方法不适合左右两侧咬肌均较为发达的人群。
调整肌肉的紧张状态
2、对于其他面部肌肉引起的脸部左右不对称的情况，可以通过调整肌肉的紧张状态训练，使得每一块面部肌肉均匀的使上力道也是纠正脸型的最佳方法。
嘴巴微微张开，张嘴动作把持口型呈现“O”的状态，绷紧面部肌肉，使上颚感觉困乏，同时发出类似于“O”的声音，持续五秒钟后放松，每天每组5次。在训练时需保证每块肌肉受力均匀，可根据镜子中呈现的状态做适当调整。
加强训练眼周的肌肉组织
3、眼部肌肉问题造成脸部左右不对称需要加强训练眼周的肌肉组织，使松弛变形的肌肉重新获得弹性。
双眼保持微微闭合的状态，然后突然用力睁起，保持颧骨部位以及眼周的肌肉处于紧张状态，下巴用力往回收，发出类似于“en”的声音，持续5-10秒后放松，活动一下面部肌肉，每天每组3次即可。
配合穴位按压
4、对于脸部浮肿造成的面部左右不对称问题，可以在训练发音法时配合穴位按压，这样能够起到更好的锻炼作用。
双手中指指尖置于鼻子两侧的四白穴，以按两秒停顿一秒的频率进行按压，嘴巴微微张开，发出类似于“ang”的声音，每天每组5次。
调整脸型tips
调整脸型tips
1、吃东西的时候要养成两侧一起咀嚼的习惯，不要光用单侧，这样用易造成因咬肌问题发达差异引起的面部左右不对称。
2、如果咬肌过于发达，就没有发音训练的意义了，可以到专业的医疗美容机构注射通过注射BOTOX来萎缩肌肉，达到调整脸型的目的。
3、平时不要乱做表情，因为这不仅容易加深面部已有纹路，还会造成左右脸不对称的尴尬问题。
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