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女人一生性福的5个拐点

导语:为什么性爱让人如此爱?爽翻天、不用钱、减压、燃烧卡路里、帮助睡眠……性爱是互相慰藉的行为,是上帝赐给人类最棒的礼物,没东西能像它一样好!性学专家 认为:无论你现在经历的是怎样的性,它总是有可能变得更好。当务之急,先来了解身为女人的5个性拐点,识别不同时期的欲望真相,从而激发你的性潜能,释放 你的性能量,尽情享受亲密的乐趣。(来源:时尚网)

Point 1 第一次

女孩子情窦初开,懂得男女之事之后,就开始幻想自己的“第一次”该会怎样?

实际上,“第一次痛不痛”的恐惧远比“第一次爽不爽”更占上风。在被调查的女性当中,竟然有75%的人感觉很糟糕,“很紧张,几乎没进入就完事了”、“前戏太短,插入不顺”、“得不到高潮”;“希望快点结束,是不是性冷感”……唉,性爱初体验真是一言难尽。

不过不要紧,毕竟是“第一次”,哪有一上来就是优等生,这时候你要做的首先就是消除做爱的恐惧,学会探索自己的身体。要知道,你们彼此都是对方的“性爱玩具”,需要时间去找各自身上的开关,留点时间,慢慢来,别着急。随着做爱次数的增加,相信一定能更好地享受这一切。

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消除心理恐惧

啪啪啪,第一次不要太猛烈,最好以最轻微的力量刺破处女膜。在这一点上,可以学学《霍乱时期的爱情》里的男主人公,为了消除妻子对房事的恐惧,特意 让妻子欣赏了自己的“那话儿”一夜,而没有行房。第一次性爱的女性更多时候是注重那种被爱的感觉,精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足,太急 太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。

刚开始别玩新花样

女性的“第一次”,最好开始只采用常用的做爱方式,另类的做爱方式,可能会使女性感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了,再慢慢玩花样。另外,第一次性爱的地点环境要尽量舒适,这样能更好地消除女性的紧张心理,在做爱时能更加放得开。

Point 2 新婚第一年

新婚后的性活动是一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感以及对性生活的新鲜感和探索精神,都是“你好我也好”的心理基 础。虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮,但她们在充满柔情爱意的氛围中,在性本能的驱使下,仍会对性活动感到无比欢娱,积极地、全身心地投 入新婚后的性生活。若再有了“造人计划”,让女人从避孕措施中解放出来,那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入,那种创造新生命的兴奋与激动,常常会给 女性带来一个情欲高峰。

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了解你的身体

知道怎样取悦自己的身体,独自进行或者与你的伴侣一起来做都可以。一个区域一个区域地探索,保持好奇,注意方法。不要有任何压力,这只不过是对知识的探求而已。

不要只想到床,你们可以在很多地方做爱

海滩、汽车里、厨房……都可以是你的选择。

变换地点可以增加情趣,并且满足我们每个人内心的暴露欲望。在男人的性幻想中,半公开的做爱名列前五位。在女人的性幻想中,名列前十。所以,一个愿意承担有限风险变换做爱场所的你,会得到男人更多的珍视。

Point 3 熟女期

30~40 岁,女性迎来了性爱战斗力满分时刻。早在上世纪70 年代,性学家就发现性的乐趣不仅与身体相关,还与大脑密切相关,他们认为性是“心”、“身”的双重活动——如果你有一个好的态度,那么你的身体就会获得大 大奖赏。而此时的女性,心智较二十几岁时成熟,加上和配偶间已经建立起了独特的亲密感和信任感,这能让性爱显得更有质量,也更和谐。

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尽量采取主动

男性最常见的抱怨就是“从来都不是她主动要求”。所以,那些主动要求的女人可以奖励一个大大的五角星。如果你总是等着他来起头,那你就失分了。如果你很少主动,偶尔来上一次,你就拥有释放性欲的魔力,不论他之前有多么疲倦,这次则会因为全无防备,而满心欢喜。

只要是在理性限度以内,可以试试

好的爱侣不会对另一半非常规的提议做出批判。如果他想要你穿得像吸血鬼,嘴里说着吸血鬼经典片里面的脏话,那又怎么样?只要没有对你的身体或感情上 造成伤害,并且不会成为每次做爱时的“保留节目”,就没有什么不可以的。如果你的爱侣对你说:“我一直想试一试这个,但是以前我一直不好意思对别人说 起。”那么,恭喜你,你的得分很高哦。

Point 4 产后一年

产后多久重新开始性生活?据统计,大约一半的夫妻会在在产后五~ 六个星期开始尝试第一次性行为,到产后3个月时,九成夫妻会恢复常态性生活。许多新妈妈对于产后的性生活总是恐惧多于期待!

确实,产后性福可能短期间会受到生理、心理和新生命的影响,但是只要仔细评估造成双方困扰的问题,加以排除或是求助于专业机构,互相尊重与敞开心灵,产后女性将会迎来人生的另外一个性爱高峰期。

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多做“凯格尔练习”让女人的高潮更美妙

生产过后阴道变得松弛,会让男女双方都会发现做爱的感觉走了样,不够紧致。此时产后运动的 凯格尔会阴收缩运动便非常重要,有助阴道收缩、增加弹性,随时随地都能做,产后妈妈可不能偷懒哦!这个练习就是小便时收缩肌肉中断尿流或者挤出最后几滴尿 的动作,可以随时随地进行而不易被人发现。开始的时候做得慢一些,熟练后每天做几次,每次练6 组,每组10 下。坚持做这种运动会让你的高潮来得更强烈、更美妙。

最好能多一点前戏

由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少,所以产后做爱时最好能多一点“前戏”。

产后通常会建议使用非荷尔蒙性质的阴道滋养品(平日保养,可增加阴道弹性)和润滑用品(性行为时使用,帮助进入)。

但是,值得提醒的是,做爱时尽量不要使用油性润滑液,因为可能会造成阴道发炎。

Point 5 围绝经期

围绝经期是女性生殖能力逐渐停止的过程,绝经则是生殖能力终止的信号,但这并不表明女性的性要求与性反应能力终止。围绝经期到停经,占了女性一生的三分之一左右,同时也占了可以享受性生活的一半左右,如果不去好好面对它,可能导致性生活就此归零,也使得性生活在人生少了一半。

虽然这时候,由于生理老化的因素,使得性器官无法与年轻时同日而语,就像男性勃起会比较慢、女性因微血管萎缩湿润也比较慢等,这都是性爱过程中可能 发生的正常现象。“爱”是性的速率决定步骤,越是老夫老妻,越需要这项所费不多但效果持久的润滑剂,只要双方互相体贴、用心经营,仍能拥有美好的第二春。

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拥有一个按摩器,并定期使用

男人通常会觉得女用按摩器是对他们的一种威胁。他们不知道的是,定期使用按摩器的女性性欲更高涨。你拥有的高潮越多,你的身体对高潮的渴望也越多, 没有什么比按摩器更快更简便地达到高潮了。聪明的女人不会把她的玩具束之高阁,相反,她会当着面做给他看——甚至在他身上使用。

懂得努力

我们都知道,随着时间的流逝,我们的身体和容颜都会逐渐衰老。好的爱侣会为之做出努力,会尽力让其容颜、身体、性生活和爱保持在较高水准。不要以 为,好的性生活只是如奇迹般发生,这不是事实。一个好的伴侣会竭尽所能地保持相互吸引。性爱中最重要的并不是大小或体力,而是感官,透过五感与大脑感受快 乐纯熟的性生活,让你不只享受多重高潮的愉悦,更带来健康的生命力。

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