阅读提示：新浪女性与莫慧兰进行了一次对话，从练“莫氏空翻”时的艰辛和自豪，谈到作为主持人的经历和收获，莫慧兰始终保持着自己的特点和风格。她说虽然自己和那些知名主持人比起来，还只能算是“打酱油的”，但从小就不服输的慧兰对待工作从不马虎……
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提起莫慧兰(微博)，很多人都会马上想到她在高低杠上轻快、利落的“莫式空翻”，这个曾在广岛亚运会上包揽5枚金牌的女孩，在体操界有着独一无二的高难度技术。1998年，退役后的莫慧兰进入了人民大学新闻系，又在2002年正式加盟凤凰卫视(微博)，成为了一个节目主持人。
近日，新浪女性(微博)与莫慧兰进行了一次对话，从练“莫氏空翻”时的艰辛和自豪，谈到作为主持人的经历和收获，莫慧兰始终保持着自己的特点和风格。她说虽然自己和那些知名主持人比起来，还只能算是“打酱油的”，但从小就不服输的慧兰对待工作从不马虎，并且一直在学习，就像她的业余爱好——赛车，超越自己的感觉还是挺爽。
训练时被磕掉牙 练成“莫氏空翻”觉得很拉风
新浪女性：慧兰从几岁开始练体操，那时体操对你来说意味着什么？
莫慧兰：我5岁开始练体操，那时也不知道什么是体操，只是看电视上体操运动员们翻跟头挺好玩儿的，然后就跟我爸说我也要练体操。
新浪女性：其实真正开始练体操之后，还是觉得挺苦的吧？
莫慧兰：练体操前期并不苦，基本上就是玩，也挺开心的，而且每次都会学新的动作。但是后来要上难度，再加上要提高体能，这个时候肯定会相对苦一些，但是我觉得有苦又有乐吧。
新浪女性：一般一开始从事一项运动的时候身边会有很多和你一样的小伙伴，但是随着训练难度的增大，最后能坚持下来的人会越来越少，那么是什么让你坚持了下来？
莫慧兰：确实是这样，因为体操这项运动一开始选才的时候确实有很多小朋友都可以练，但是慢慢的会淘汰很多人，因为身体条件、能力，也有自身的原因等等。我觉得自己还是比较喜欢体操，父母也很支持，其实我也有打退堂鼓的时候，但同时教练也会鼓励我，最后才坚持下来的。
其实我小时候也逃跑过，那时就是不想练了，然后就跟我的一个队友一起策划了“逃跑事件”。
新浪女性：那后来呢？你是怎么回队里的？
莫慧兰：逃跑回家之后我爸跟我谈了谈，他说我已经练了几年了，如果现在不练了那就是半途而废，如果要去上学的话我还得插班什么的，就是给我说的很麻烦。后来我只能听他的话，回去接着练了。
新浪女性：慧兰的坚持确实是有效果的，就像你后来练成的“莫氏空翻”，你也曾说过这几乎是“前无古人后无来者”的动作，那么为了练成“莫氏空翻”你付出了怎样的努力？
莫慧兰：确实付出蛮多的，比如练的时候我的牙被磕掉了，脚趾和手指也伤过。因为它不像平时的那种空翻腾空高度很高，可以看见再去抓杠，但“莫氏空翻”高度不是很高，所以就得完全凭感觉，在我体能不好的时候，或是状态不好的时候，就会经常戳到手或脚。
我这个动作确实要比别人练得更多，比方说高低杠要练一个小时，那我就得练一个半小时。
新浪女性：当时教练给了你怎样的影响？
莫慧兰：当时教练对我比较重视，很用心，那时我磕伤了之后教练也问我还敢不敢做，其实那时我自己也很害怕，教练就跟我讲如果我想在高低杠上有一定的成绩，想在体坛留下名字的话，你就必须要坚持。教练也是让我想想，并不是逼着我一定要去做。
新浪女性：在练体操的过程中，你受过很重的伤吗？
莫慧兰：我倒是还行，小的时候脚骨折过，后来就都是小伤。还有就是磕掉过牙。
新浪女性：磕掉牙后你恢复了多久才继续练的？
莫慧兰：好像是3个月，刚受伤后加上嘴巴缝针一共休息了一个星期，之后就得坚持继续练了，再开始恢复这个动作，那就得一个月之后了。再到最后完成动作，差不多一共3个月。
新浪女性：伤过了之后再练都会害怕，你怎么克服恐惧？
莫慧兰：也害怕，但是教练布置下任务了，就要去完成，也算是一种压力。当然教练也会鼓励我，如果动作做好了也会给一些奖励。
新浪女性：练体操时，你是爱掉眼泪的女孩子吗？
莫慧兰：还好，我算是比较坚强的。
新浪女性：如果遇到了苦闷的事，你会去找谁倾诉吗？
莫慧兰：小时候我会给爸妈写信，但也不会说自己有多苦，也是希望爸妈放心。队友之间会互相表达一些委屈，有时也会跟大夫说。我还会跟我妹妹说说，因为她也练体操。
新浪女性：在“莫氏空翻”练成的那一瞬间，你心里是什么感觉？
莫慧兰：我记得那时候是，如果我这个动作做成了，队里会记录下谁谁谁突破了什么动作，就像写黑板那样表扬你，教练也会给你些奖励。但是我觉得最重要的还是自己的那种成就感，觉得挺拉风的！
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刚退役时也哭过 突然有很多事需要自己操心
新浪女性：1998年退役时，你是不是也有过低落或迷茫的时候，那么你是如何完成从运动员到学生的转换的？
莫慧兰：确实，退役之前也想过明天能不练了多好，老想着退役这一天。但当这一天真的来的时候，我也会害怕。毕竟你在这个熟悉的领域里练了十多年，突然间再让你去一个全新的陌生的环境，我会不知道该怎么办。
也哭过，也找领队或是姐姐们聊过，觉得这是我必须要走的路，因为我不可能不退役，只能去接受现实。到了学校后也是一步一步尝试着去走吧。
新浪女性：退役后，你最大的不适应是什么？
莫慧兰：以前在运动队的时候，当你去参加比赛时，都是有人帮你安排好了，只要你按照时间在什么地点集合，服从纪律就可以了，不用自己操心。突然间到了社会上，很多事情都需要你自己去做，去面对，可能在这方面不太适应吧。
新浪女性：那时你和大学的同学们相处得怎么样？
莫慧兰：虽然大家成长的环境不一样，但我也是和同学们一起上课，一起吃饭，在学校有不懂的也会问他们，所以慢慢的大家就熟悉了，做什么事他们也会叫着我。
新浪女性：刚认识你的时候，同学们会因为你曾是体操运动员而对你不同吗？
莫慧兰：我觉得我们班的同学还好，都挺淡定的，就是第一天上课的时候，可能大家会比较吃惊，但之后就没有这种感觉了。
新浪女性：能够进入凤凰卫视做主持人，你的优势是什么？
莫慧兰：我觉得主要还是运气和机会吧，当时申奥成功后，凤凰卫视想做一档体育节目，也希望用一种全新的方式，用运动员的视角去做。所以就叫我去试镜，当时也不知道是做主持人还是做采访。
去了之后就一直尝试在做，直到毕业。后来就正式进入凤凰卫视了。
新浪女性：最初你试镜的场景还有印象吗？
莫慧兰：我记得一开始先是做采访的那种形式，后来又让我做了自我介绍，也用不同的方式录了一些节目。第二天又让我去录了另外一种形式，有点像主播的那种，但是我录得不好，可能是不太适合我。后来他们也认为我用运动员那种本色的形象去采访、做主持可能更好。
新浪女性：其实你那时候的优势就是具有运动员的本色。
莫慧兰：对。
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采访被爽约很难受 喜欢沉浸在别人的经历中
新浪女性：你在凤凰卫视做主持人的这10年中，最主要的压力来自于哪里？
莫慧兰：凤凰卫视是一个新闻资讯报道很快、很全面的一个电视台。我在体育这方面比较熟悉一些，但是在时政这方面，可能和学新闻出身的记者们没法比。
新浪女性：你曾说做主持人要有自己的风格特点，不会去模仿谁，那么你理想中想做什么样的主持人？
莫慧兰：每个主持人都有自己不同的风格，我会去学习人家好的地方，但不会去模仿。我个人比较喜欢轻松自然的主持风格。
新浪女性：有没有你很喜欢的主持人？
莫慧兰：我觉得圈里的主持人都挺强的，都比我做得好，我也就是打酱油的，要学习的很多。比方说李静(微博)那种比较娱乐、轻松的风格，还有柴静，很知性、有深度，我比较欣赏她。
新浪女性：你有没有过很深刻的采访经历？
莫慧兰：有，有一次采访李永波，还是很早以前，因为他是教练嘛，所以刚开始和他聊觉得还挺高高在上的，但采访的时候觉得他挺支持我的，毕竟运动员转行做电视也挺难得的，他也会把比较真实的感受说出来。
还有，有的时候采访被爽约，也令我印象深刻。有时已经联系好了，设备也备好了，但是到采访时间的时候却联系不上采访对象，我就觉得好像是自己的工作失职了，也挺难受的。
新浪女性：你在采访别人的时候是一种什么样的状态？
莫慧兰：有时跟对方聊得很好，我会沉浸在这个人的经历当中，能感受到他不同的人生，还是很有激情的。
新浪女性：想请慧兰谈一谈练体操和做主持人，你人生中的这两件“大事”，分别给你带来了什么样的收获，或是改变？
莫慧兰：练体操使我经历过很艰苦的时候，使我不断的去超越自己，那种坚持不懈的精神真的能在体育这个领域里体会深刻。
体育给了我最高的领奖台，但也要面对走下来的那一天。比如说这次伦敦奥运会的刘翔，曾经他是那么辉煌，当站在领奖台上的那种骄傲、自豪真的会有，但是当你失败的时候，你要独自走下舞台，你要去面对那些对你期望值很高的人们，这些都是要学会承受的。
做主持人，让我了解到很多不同人的经历和人生，让我的视野更开阔了。
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“菜鸟”赛车手 第一次比赛把车开到冒烟
新浪女性：想听听慧兰在感情方面的经验，你认为两个人相处最重要的是什么？
莫慧兰：两个人相处应该相互理解，遇到一些问题时要学会适当的退一步吧，不要总认为自己是对的，要冷静下来多为对方考虑。
新浪女性：有句话说，女人最终都是要回归家庭的，你认同这样的说法吗？
莫慧兰：我认同，因为我就是比较注重家庭的人。
新浪女性：那么你现在如何协调工作和与家人相处的时间？
莫慧兰：我会尽量安排一些可以和家人、朋友，或者两个人之间共同参与的活动，比方说看电影、旅游等等，哪怕是和朋友一起吃个饭，当然也需要有自己的空间，我觉得这种状态比较好。
新浪女性：工作之余有了自己的时间时，你如何放松？
莫慧兰：工作之余我会去逛街、看电影、看书，也会护理一下我的花花草草。
新浪女性：你现在在种花草？
莫慧兰：对，但是一直种不好(笑)，可能是因为我没有耐心。在护理这些花花草草的时候，也能让自己的心情平静。其实我很想养鱼，但是我可能火气比较大，再加上我也总出差，就怕它们死了。所以有空的时候我肯定会打理那些花草，都是生命嘛，打理的时候心情也舒缓些。
新浪女性：慧兰的业余爱好好像很多，而且是不舒缓的，比方说赛车，你最近玩赛车了吗？
莫慧兰：有，过段时间还有比赛。主要是我有朋友在玩赛车，他们觉得我是体操运动员，胆子应该挺大的，就带我来玩。在赛场上跑跑，那种超越别人、超越自己的感觉还是挺爽的。
新浪女性：玩赛车，你也经历了菜鸟阶段吧？
莫慧兰：我现在还是菜鸟(笑)，我还没成长呢。任何一项体育运动，不管是我现在打高尔夫还是开赛车，刚开始的时候都需要去练，这样你的肌肉才会有感觉、有记忆。当然这些只是我的兴趣爱好，我不会像以前练体操那样投入，所以，还是菜鸟阶段吧。
新浪女性：你最难忘的一次赛车经历是什么？
莫慧兰：第一次参加赛车比赛的时候，经验不是很丰富，平时看着很好玩，真正比赛的时候还是很紧张，看计时牌倒数“5、4、3、2、1……”我就发车了，但是可能自己对车的掌控还不是很强，然后就撞了，脖子还闪了一下。
新浪女性：那你继续比赛了吗？
莫慧兰：我继续开了，但是把车给开坏了。快到终点的时候，车就冒烟了，轮胎也不行了。车都坚持不住了，被我当拖拉机开了。
新浪女性：你会经常关注一些时尚方面的信息吗？
莫慧兰：穿衣和护肤方面都会关注一些。
新浪女性：在护肤方面你有什么秘诀吗？
莫慧兰：我现在主要用些植物类的，另外卸妆也挺重要的，还有补水啊、保养啊，反正是不能懒。
新浪女性：在穿衣方面呢？有什么自己喜欢的风格？
莫慧兰：目前，我自己觉得，也包括别人对我的感觉，认为我还是穿运动休闲类的会比较精神，我自己比较喜欢简约，越简单越适合我。
新浪女性：你认为女人和时尚之间是什么样的关系？
莫慧兰：时尚是女人必须有的，但也不是最最重要的。女人除了充实自己的内在，外在也需要美丽，因为是女人嘛。(苗倩)
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