文章来源微信公众号：维小维生素
这是维小维第124篇原创文章
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“我竟然焦虑成了白毛女！”
小区的妈妈群里发出一声惊叹。
那是因为最近，小区对口的重点小学，突然之间被划走了，整个小区突然对口了一家极其普通的小学，一个妈妈一夜之间，焦虑到头发全白。
第二天，那位妈妈立刻组织了小区的业主组成抗议小组，到区教育局讨个说法。
过了一段时间之后，我再次见到了她，眼窝深陷，鬓角花白，眼睛里布满了红丝。
那段为了孩子上学用尽全力的时间里，她不是在整个小区上下拉业主开会，就是在教育局门口静坐，最难过的一晚上，在十几度寒冷的风中坐了一晚。整整一晚！
然而她最后并没有成功，人也被焦虑感折磨得不成样子。她说，即使我月薪三万，有车有房，在学位、户口这些自己完全无力的事情上，还是渺小得像宇宙中的微尘。
我能理解她的那种即使哭天抢地，也是无能为力的无奈感。现代人的焦虑如影随形，“为了孩子”四个字，应该只算最经典的一种。
UC今年首发了《中国妈妈焦虑指数报告》，十大焦虑排在前三的是“小孩健康”、“小孩教育”、“夫妻关系”。
压力
谁不是像上面那位妈妈那样，拼了命都要给自己的孩子最好的，恨不得用血肉之躯帮最宝贝的孩子铺一条通往成功的康庄大道？
任何未知之事，我们都最期待。
现在都说阶层固化，我们都害怕在“固化”那一刻，还没有把自己的孩子送上去那看上去华丽丽金灿灿的上一层。
我们着急，怕孩子不成才，怕课外补习班名额报满，怕无所事事终日玩耍的孩子最终还是和我们一样，成为苦苦奋斗在社会中层的中年人。
我们更着急的是，隔壁老王家的孩子小学就已经送出国读书了，身边同事的孩子早就进了国际幼儿园，而自己的孩子甚至还读不上普通九年义务教育的重点班。
放在比较里面的人生，参照物越可触及，心情反而越丧。
毕竟，他也不过是跟我一起出道的普通人，他也不过比我智商高不了多少。
职场
除了为孩子，为家庭，焦虑更多来自于职场。
我工作所在的互联网行业，就是一个以焦虑著称的地方。这个行业实在是太。急。躁。了。因为产品迭代的时间实在是太短了！
你们看滴滴打车从开始冒尖到现在全面垄断市场，也不过是两年。在此期间，挣扎求存但是不得不活活看着自己没顶的其他打车软件，焦虑应该可以按吨算。
因为成功得快，做互联网的人每天都在等一个暴富的机会。也因为失败得快，每天等来的都是别人暴富的结果。
开始，我也只不过听到了很多同行猝死的消息。相继地，我渐渐听到了他们死于抑郁症的消息。
着急立项，着急推广，着急赚钱，最后着急着失败。好像世界上唯一要做的事，就是循环着找项目，然后焦虑地把拿到的投资花完。
大家都那么焦虑，上到成功人士，下到莘莘学子，那是为什么呢？
这里不得不提一下我们小时候学过的最励志的故事——孟母三迁。这位超有个性的妈妈，靠搬个家就把小孩培养成才了。
其实孟母大概是活得最任性的人吧。你看她活在现在还能不能三迁？房价都那么贵了，还能三迁？再不然，光个户口就能折腾死人了，你看没户口能读哪个小学？
孟母不爽了，她就迁走，而我们不爽了，却不能走。我们只能被迫一直活在一个竞争激烈，你追我赶的世界里。
充斥在眼里的都是谁谁一毕业就拿到了1万块的offer，谁谁在大学就月入10万了，谁谁早两年买了房现在已经翻了三倍，谁谁的公司已经估值一个亿。
环境逼着我们，一直活在焦虑的比较当中。
因为总有一些人先行，一些人落后，即使我们不想听，不想比较，但总有KPI逼着你较真，逼着你前行。
焦虑
既然焦虑已经是我们的好朋友，如影随形。我们要做的就不是甩掉它，而是好好跟它在一起。
到底怎么和焦虑相处呢？焦虑了好久的我今天跟你们分享一下，我自己的一些对抗方法。
第一， 不要做太久的计划。
计划落空，估计是最让人失落的事情了。如果你本来计划着23岁结婚，你22岁还没找到男朋友，最着急应该做的是不是相亲？
当然不是啊！最着急应该做的是把计划推迟到25岁！
本来人生就很长，未来永远都未知。我们做计划，无非就是让未知变得更确定而已，绝对不是为了折磨我们自己。
让自己打败时间焦虑，必须做合适的节点安排。如果节点是自己设的，自己把它调整成最合理；如果节点是其他人给的，坚定地跟他商量。
我们要做的事情是在“适当”的节奏里，紧凑地拼搏；而不是在“过载”的环境里，用命去触摸本来就做不到的事情。
人生大不了就是大器晚成。
第二， 不要跟别人比较。
焦虑感都是被“标配人生”所绑架出来的。没有标配，也就没有焦虑。
别人把孩子送出国了，那又怎么样？读国内的985、211就一定不能成才吗？
别人没毕业就找到1万块的工作了那又怎样？你还有一辈子去工作，难道就没机会慢慢加薪到1万块？
别人比你早一点公司估值过亿又怎么样？也不过是比你早一点点奔赴你可能也能达到的终点。何况那也绝对不是终点。
你还有很长很长的时间去追赶，你着急着扬名立万，那扬名立万之后呢？
一个人最可怕的，不是焦虑本身，而是被焦虑感挟持出来的抑郁情绪。
一旦失去了斗志，甚至看不起自己，那就真的一败涂地。
第三， 记住，精品人生都是慢作品。
我楼下的小妹妹7岁，天天用钢琴练的都是同一首曲。每一次都是卡在一分三十秒的地方。我每次听到那里，就知道她要停。
渐渐的，过了三个月，她卡在了三分钟的地方；卡在了四分钟的地方……过了半年，她终于把整首曲子演奏得很顺利。
没想到小妹妹还是不停在练着那首曲子，反反复复。
我终于有一次跟她说，小妹妹你能不能换一首歌啊？不是应该多练习不同的曲子才好上台表演吗？
妹妹的妈妈笑着说，慢工出细活，不着急。我忍不住给这个妈妈手动点个赞。毕竟在这么浮躁的育儿时代，能做到不着急成名成家，慢慢培养，实在太难太难了！
日本的电饭锅大家都很熟悉了吧，每个去日本的人都排着队买。又有多少人知道，日本电饭锅的内胆材料是研发人员沉下心来研究了一辈子的技术。
他们每次改进，都要邀请数千人品尝米饭口感。一辈子的匠人精神做出来的电饭锅，才能够做到粒粒晶莹，绝不黏糊。
在该雕琢的事情上过于着急和焦虑，小成功唾手可得。反而和大成功擦肩而过。
心中有大海，现实是池塘。这也许是焦虑的中国人最真实的写照。
但是，困在池塘又怎么样？我们奋力游泳的样子依然很健康。
所有似乎是命中注定的不如意，不成熟，坏情绪，小失落……统统都是一整个人生最真实的体验。
方莹在《焦虑的中产》里面写道：
财务自由的真正含义不是钱的自由，而是人的自由。
的确，生而为人，最大的成功莫过于，自由而不焦虑地做着自己想做的事情。
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