文章来源微信公众号：彬彬有理
害怕失败和拒绝，害怕失败和被拒绝以后的窘迫、尴尬和难堪，其实就是因为从小到大的经历造成的，用最简单的话语来说就是经验主义害死人。
曾经的我们产生了某一个行为，然后得到负面回馈，得到了嘲讽和辱骂，但是我们并不知道是自己做的事情有问题，而是会觉得自己产生的行为和想法有问题。
就如同一个孩子和小伙伴玩耍，然后不小心把玻璃碰碎了。其实，他并不是故意想要把玻璃弄碎的，都是无心的，可是小伙伴、老师甚至父母并不会在意这些，反正他就是会得到嘲讽和辱骂，然后觉得无助又尴尬。
无心
孩子不会觉得我是无心的，就应该得到原谅。孩子能接受到的信息是：
我不应该和小伙伴玩闹，我之所以犯错是因为我和小伙伴玩闹。
而且很多大人，老师也会传递这样的信息，于是这个小孩子就会开始变得不那么活泼了，而且年纪越小，影响越大。
可事实上和小伙伴玩闹这件事并没有错，这件事本身就没有错，都是无心的。
而且这件事会让孩子看到，原来玻璃坏了，大人会生气，于是当有一天小孩子想要报复大人的时候，就会去砸玻璃，因为小孩子知道，这样大人就会生气。
如果在未来，这孩子一不小心又弄坏了一块玻璃，他就会无意识地想起自己上一次弄坏玻璃的尴尬和难堪处境，于是他可能就会想要去逃避，可能会撒谎，可能会推卸责任。。。。。。
经验主义
这就是一个经验主义：用自己经历过的事情，去对即将发生的事情做出预先判断，避免自己出现和曾经一样的事情。
害怕表白和觉得表白失败以后就做不了朋友的人，基本都是这样的经验主义者。
这样的人其实挺难过的，因为他们大多数是不具备独立思考能力的，并且他们没有知识和经验帮助他们去思考，最重要的就是他们没有思考的意识，有的只是如同机制一样的惯性思维，就是只要看到不符合他们内心预期的东西，就会下意识反抗、否认、甚至辱骂，可是你问他“你为什么要反驳？”，他其实说不出答案。
而这样的人，他们的命运都是一样的，就是会不停的经历苦难。
要么在苦难中重生，开始去思考为什么我这么痛苦？为什么表白失败做不了朋友？为什么我会害怕表白，我到底在怕什么？。。。。。。
要么，就是在苦难中灭亡，完全失去思考和理智，靠着过往的经验浮躁又麻木的过一生，每一天内心都难受痛苦，焦虑不堪，但是还是觉得自己幸福的要死，觉得生活很满足，其实他内心苦极了，如果不这样麻痹自己，或许他早就没有勇气活下去了。
经验主义是用过往的经历去判断未来将要发生的事情，规避风险，让自己不要再经历那些难堪和痛苦，因为他们害怕那种难堪和痛苦。
想要解决这个问题，其实非常简单，就是打破这样的经验的连接就好了。
过去的事情，并不代表现在的事情。你过去和小朋友玩闹的时候，碰坏了玻璃，会被嘲笑和辱骂，但是你现在如果和朋友玩闹，碰坏了玻璃，估计就不会有人嘲笑和辱骂你了，甚至还有人第一时间问人有没有伤到。
一个从小从来不会表达喜欢，表达喜欢都被拒绝的人，他就是认为自己表达了喜欢，就会得到失败和负面回馈，那么如果他有一天发现，自己表达了喜欢和好感以后，对方并没有拒绝他呢？
表达喜欢
或许他的人生就改变了，因为他的经验链条被打断了，他突然发现，我做了以前一样的事情，但是得到的回馈不一样，这样的正面回馈越多，他就会越来越自信，而过往的事情，渐渐就不会再影响到他了。
很多人问我：“一个人如何才能自信起来？”
其实对于我个人而言，只是单纯地思考，是很难自信的。
自信一定得建立在一定的外界认可上，如果一个人得不到外界的认可，那么这个人真的很难自信起来，所以想要自信起来，那么就需要得到很多外界的认可。
那么在两性关系中，我们可以清晰看到，那些从小就经常被追求、被喜欢的男生或者是女生，他们很自信，很从容，很善于表达自己的喜欢、想法，甚至会撒娇，假装生气等等，其实这些东西，人人都会，只是很多人不敢去表达。
因为他们从来就没有表达的机会，也基本上没有表达过，毕竟他们可能从来都没有被喜欢过，没有成功的经验，没有得到正面的回馈又怎么能自信起来呢？
想要解决自己内心自卑，在情感方面的自卑，其实最简单的方式就是得到很多人的喜欢，那么想要得到很多人的喜欢，就需要满足我说的两性吸引的原则：外在形象，社会地位，匹配价值，主观喜欢。。。。。。。这些东西。
两性吸引
当一个人具备这些，特别是外在形象以后，喜欢他的人自然就变多，他的经验链条很容易就会被打断，因为他能接受到这个世界的很多善意；
而且从丑到美，从胖到瘦，坚持做好一件事会让人产生自我认同和欣赏，也是会让自己变得自信起来。
我经常说一个坚持健身跑步的人，绝对会比那种从来不运动的人自信，眼光更挑剔，只有长时间坚持某一件事的人，才会体会到那种自我成长的快感和喜悦；
而变帅变美也是一样的，那些为了让自己更美更好看的人，他们为了美和帅所付出的努力，是普通人难以想象的。
而就是这样的坚持，让他们自己认可了自己，同时更得到了很多外界的认可，可能有的人逆袭的第一天还是很自卑，但是时间一长，得到的正面回馈多了，形式就会发生逆转。
所以，很多人问我要怎么解决表白失败就做不了朋友的尴尬处境？
其实说真的，喜欢你的人多了，你真的就不会出现这样的情况，因为喜欢你的人多了，你也就能坦诚接受别人不喜欢你了。
大多数要在一棵树上吊死的人，无非就是因为没有其他选择。
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