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当你迷茫时,你应该做什么

文章来源于微信公众号:维小维生素

我最近一次低潮期发生在今年的2月份。

还没从春节的长假中完全醒过神来,就遇到了工作上的巨大挑战。生意下滑,人员流失,业务顽疾无法解决。

每天疲于奔命,但却像在迷雾中前行,看不到方向。

以前很少睡眠问题的我,接二连三的失眠,导致健康出红灯。人的身体一旦不舒服,就更容易产生悲观情绪。

在睁着眼睛到天明的晚上,我陷入迷茫。我一遍遍问自己,到底未来在哪里?人生如此艰难,要怎样才能捱下去?

我婆婆是个心地善良的人,内心脆弱的她遇见一点不顺就容易流眼泪。

每次她抹完眼泪就会感叹地对我说,还是你坚强,相处这么多年,从未看过你哭泣。

没有在深夜痛哭过的人,不足以谈人生。我只是习惯了独自解决问题罢了。

以前我总是很羡慕那些生活光鲜的人,深以为他们的人生一定是一帆风顺的。

我的前老板激励我们经常说的一句话是,既然你不出生在李嘉诚的家里,你就必须要努力。

但当我接触很多富二代后,我发现富二代其实并不容易。

多数受过良好教育的富二代,都希望摆脱父辈的庇护,靠自己的能力来向父辈们和外界证明实力。

这些富二代拼搏的程度一点都不比我们少。虽然他们的起点和资源都优于一般人,但这也意味着他们对成功,承担着更强的渴望和更大的压力。

随着年龄的增长,人脉和阅历越来丰富后,我开始深深的意识到,没有所谓的完美人生。表面上的光芒四射,背后都是千锤百炼。

每个人生存在这个社会都不容易,不同阶层不同阶段的人,都会遇到困境和挑战。

人生不顺之十有八九。在无数次挫败和沮丧后,我明白一个道理,生活中的很多问题不一定都能在当下找到答案。

当生活给你出难题的时候,当你不知道何去何从时,你是选择自暴自弃,看扁自己,还是选择越挫越勇,决不放弃?

我选择后者!

如果你对现状不满,如果你饱受挫折,如果你对自己缺乏信心,如果你想不清未来的路该怎么走,在迷茫低谷期的你,该怎么办?

停止内心消极对话

人在迷茫期时,都是自信心极度缺乏的的时候。很容易否定自己的能力,对未来不确定性充满着恐惧。

这时请停止“我是loser“ ”我太特么没用了”“我一事无成”“我未来没有机会了”。。。。。。这些消极负面的内心对话。

贬低自己的评价,除了让心情雪上加霜外,什么好处都没有。

我们总是高估别人,低估自己。你比你想象中要更好,知道吗?

不要因为遭受到了挫折就否定自己。

人生就是一场马拉松,不到终点都不能定输赢。谁也不能逼你停止赛跑,最怕的就是你自己放弃。

锻炼身体

相信我,如果你爱上一项运动并坚持下来的话,你的人生态度和精神状态将大有不同。

很多年前,我曾经得过短暂的抑郁症。当时思维陷入了死胡同,怎么都想不通,出不来。

我和一位友人聊天。他给我提了一个让我终生受益的建议,你去跑步吧。跑步到大汗淋漓时会分泌内啡肽,这是一种类似吗啡效果的东西,你会快乐。

当时属于死马当活马医的我,真的去了。结果成功自我治愈。

神奇吗?就是这么神奇。

我爱上了跑步。每当我迷茫时,我一定会每天跑步,坚持几天我的状态就回来了。

能不能想通不重要,找不找到解决方法也不重要,重要的是当我们精神饱满时,我们就有机会重新赢回这个世界。

学习!学习!学习!

你想不明白怎么办?去看书,去学习。

看什么书,学什么东西?

这个时候请忘掉功利心。

学习的目的是为了让你停止胡思乱想,并且将注意力转向扩展视野,提升能力上来。

去看名著小说,看名人传记,看心灵鸡汤,看那些你能看得进去的经典书籍或者正能量的书籍。

去参加培训课。很多知识你现在未必需要,但是学习了就有机会用得上。

舍得投资自己的人,会走得更远。只要有技能傍身,你就有逆袭的可能。

我毕业后的两年,每周去学英语。那时我在一家本土的小公司做秘书,月薪1500元,压根用不着英语。我当时只是觉得,学英语充实下自己也没什么坏处。

后来我抓住了一个去跨国大公司面试的机会,面试我的人是个在美国出生的华人。他用蹩脚的中文和我交流了一会儿,就改成了英文。

我,一个没有相关经验的从小公司出来的人,凭着流利的英语最终获得了这份工作。月薪从1500元一步跨越到6000元。命运从此改变。

你根本不知道什么技能用得着,什么技能用不着。你只要把握一个原则,投资自己,提升能力就永远不会错。

不要任由迷茫的心情蔓延,努力寻找让自己重新振奋并充实自己的方式。

你不一定能够解决当下的问题,但只要你拥有积极的人生态度并不断提高自己的能力,你的未来就会充满无限可能。

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