文章来源于微信公众号：彬彬有理
“跟前男友分手的第960天，日子平静的激不起半点波澜。我没有刻意的去忘记什么，只是时光如此大公无私，不曾给旧爱留半分情面，走着走着我连他的模样也弄丢了。说来好笑，一切都被遗忘的干干净净，但那段艰难岁月，一次次去挽留，一次次抱着破碎的心踉踉跄跄离开，这些疼痛却被我刻进了骨子里，怎么也挥之不去。”
这是最近一个姑娘给我的留言，通过跟她的沟通，我发现，一段糟糕的感情一般会经历这些阶段：
感情的阶段
第一阶段
“被”分手 ：冷淡是最大的伤害
“他提分手的吗？”
“不是，是我说了分手，他说了好，我们就这样结束了。我是不是不该说那句话呀？我以为他会哄我。”
“那你为什么要说那句话呢？”
“因为他最近对我很冷淡，我受不了了，想通过这样的方式引起他的关注。没想到……”
说完她就哭了。
错在她吗？其实也不全是。
女生谈恋爱的过程，其实是在重复和修复与原生家庭相处的模式，她们对男朋友的依赖，一定程度上是对父亲依赖的缩影。
给她们“父爱”的另一半，对她们是呵护和宠溺的，而这时候的女孩子是“退行”到童年小女孩儿的一个状态，小女孩会故意“摔倒”“发脾气”来引起父亲的关注。
因此，恋爱中的女孩子会表现的很作，这是一种普遍存在的现象。
恋爱中男生通常不会主动结束一段关系，他们会采用冷淡的方式，来逼女生说分手。
所以，你其实是“被“分手了！
看下图，我们采访了138位闺蜜，问他们想让男友帮你做家务时，应该怎么说？这是他们的答案！看看你是属于哪种类别的，是不是你无意中的作惹怒了对方！
让男友帮忙
（点开图片↑放大看，好好研究下，猜猜正确的。。。。。看答案。猜猜正确的不冷战不争吵保持亲密关系的句式是什么？戳我←看答案。）
第二阶段
反思：是我错了吗？
一般情况下，面对对方出乎意料的同意分手，女生会很难受，因为这跟她们的预设是完全不一样的。
这样的状况会促使她们考虑，是否自己说的太过决绝而导致对方不愿意再继续。
她们会给对方冠上“受害者”的称号，给自己贴上“伤害者”的标签，并且陷入深深的内疚和自责当中。
于是她们会进入一个反思阶段：
他之所以同意分手，是因为我伤害了他，他一定很难过，而且他不好意思再来找我复合，他需要我给他一个台阶下。只要我去主动复合，我们就能回到以前。
如果你现在恰巧处于整个阶段，那就看下下面动图陈婕君老师的建议，反思下是不是你又触碰了什么雷区？
第三阶段
挽回：我们和好吧！
于是女生主动出击，请求对方复合。
一般情况下，男生会接受，但是这并不意味着他会对女生像以前那样好了，相反女生的价值被看低了。
这种情况下，他们的心理活动有如下几种：
第一种，感到受宠若惊。她居然放下高傲的身姿来向我求和，先是兴奋，再是觉得自己原来这么优秀，她这么放不下都是因为她没有那么好，而我是她最好的选择。
第二种，虽然受够了女生，但是现在没有更好的选择对象，与其一个人过还不如先和好，之后看后续发展再做打算。
第三种，沉没成本效应。跟她在一起付出了那么多，分手的话之前的付出都付诸东流了，要不再试试看。
以上三种心理的分析是基于对男女性别差异而导致的行为差异的分析。
人类进化史造就了男性健壮的体魄，他们身上的雄性特征使得他们勇猛无比，他们在山野间追寻猎物，并且享受征服的感觉。
所以，为了使得自己的后代能繁衍生息，生命能够传递下去，他们需要从万千的竞争者中脱颖而出，才能到女性的青睐。
所以，女性一直是被男性竞争追求的，而她们的任务是挑选优质的男性。
如果这个顺序颠倒了，变成了女性主动出击，那么虽然是在一起了，但是这样的结果是不能够让男性满意和珍惜的。
第四阶段
和好：他变了
女生：“你怎么越来越不关心我了？”
男生：“你怎么总这样，我累了！”
进入和好阶段以后，女生变得小心翼翼，生怕什么地方没做好，男生就离自己远去。
而男生的脾气却越来越大，对女生的要求越来越多，借口越来越多，越来越忙。
这时，女生常常这样安慰自己：是我不好，只要我改掉我的毛病，他就会变成以前那样，他一定还爱我的。你看他还是喊我宝贝，过马路还是护着我的……
第五阶段
反复分合：岌岌可危
女生再也不敢轻易把分手挂在嘴边，但是男生的心思却越来越难以琢磨，越来越难以讨好，于是恋情陷入一个反复分合的状态。
女生主动找上门的时候，两个人非常亲密无间，但是女生一离开，两人的关系又变得岌岌可危。
而女生这时也变得愈加脆弱敏感，愈加怀疑自己。
第六阶段
绝望：心如死灰
如上，女生反复求和之后，终于变得脾气暴躁。而这时，换来的要么是对方的离开，要么是对方的背叛。她们陷入了深深的恐慌和绝望。
第七阶段
疗愈：重新找回自己
经历了以上的几个阶段的折磨，她们开始正视自己的生活，把重心重新放在自己身上，开始参加各样的社交活动，生活学习变得丰富起来。
原来我是一个好姑娘，并不是一无是处，我本来的样子就很好。
第八阶段
痊愈：谢谢你爱过我
一般分手后好几年才能抵达这个阶段，当然这也跟个人的愈合能力和心智化水平有关。
所谓心智化水平就是个体表现觉察、辨识自我与他人的情绪感受，更进一步地形成动机、意图、信念等概念等的能力。
如果是一个本身就比较自信、心智化水平高的女孩子，那她从失恋的阴霾中走出来的时间就短；反之，如果本身是一个自卑的女孩子，那她要花好几年才能走出来。
所有恋爱中的姑娘，如果你不想把自己的爱情搞得像上面这个姑娘一样一塌糊涂，那么你必须要切记：
在感情中，“作”要有限度。毕竟他只是你男友，不是你爸。
如果你想挽回他，要用智慧去二次吸引。而不是一味的放低姿态。张爱玲的爱情没有开出花来，证明了那句“低到尘埃”并不是爱情美好的模样。
原则要坚持到底。要明确自己的底线和原则，并且坚持到底，这样才能赢得对方的尊重。
历来，关于女人的作，小作调情，大作伤情。但作并不代表你软弱，而是你要学会柔弱。
很多女人都知道，你对男人越软弱，男人对你越强硬。但是如果你对男人柔弱，男人却会被激起保护欲。
女人要分清“软弱”和“柔弱”的区别。软弱是不敢反抗，男人说什么都说好；柔弱是巧妙地反抗，让男人既能对你产生怜惜，又能乖乖听话。
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