袁春楠：整理人生，蜕变之旅

来源：彬彬有理

嘉宾介绍

袁春楠

袁春楠

如今的她，是一名整理咨询顾问，创立了属于自己的整理品牌，为奥美、网易、有道等 32 家知名企业进行培训，受过《环球时报》《中国新闻周刊》等 20 多家知名媒体采访。

在短短5年时间里，她帮助近 10 万人学会整理收纳自己的空间，为超过 1 万个中国家庭提供整理收纳方案。

可你曾想到在这之前，

工作际遇差，公司说，春楠你被裁员了；

感情不顺畅，男友说，春楠，我们分手吧。。。。。。

压力大，迷茫困惑。

30岁的春楠，没有越过越好。

物品、金钱、人际、身体，到处都响起了警钟。

在人生已经糟糕到无法再糟的时候，还有什么是不能尝试的呢？

于是，春楠开始了她的1000天改变计划，整理思绪，告别过去的自己。

01

坚守理想，不忘初心

我2012年开始自我整理，2013年做专业的整理师，从业5年多的时间。

我从没有中断过这件我热爱的事情，我目睹了身边其他人因为各种各样的原因陆续转行。

可能我50多岁的时候，我还在坚守这个行业。

因为我相信，有志者，事竟成。

02

印象笔记记录生活

我习惯记录一些我生活上的东西。

主要做一些日程规划，每周、每月的计划。然后再分解到每一天。一天过完以后再做个总结，写在日记里。

我用一个软件叫印象笔记，在电脑上去写日记。

03

用“三生计划”规划一周

未雨绸缪，让每一分钟都变得有意义

周计划可以分成三类，生命上比如“说健身”方面、生活上比如“说与家人和朋友有关的事”还有以及生存上要做的事。我们称之为“三生计划”。

04

101目标清单

我在30岁时用了两个星期时间，写出给自己树立的101个目标。

这里边包含工作、生活等各个方面的，之后经过分类，再写到一个类似于背单词的小本上，随身携带，提醒自己。

第一年完成了30个目标，总共用了7年的时间，将101个目标全部完成。现在，我的目标清单延展成为150个。

05

周计划代替日计划，

合理安排时间，

轻松应对突发事件

如果把一天安排得很满，没有办法把它们都完成，就会感觉有点焦虑，或者说是对自己没有自信。

但是按照周计划的思路，一年可以分为52周，我会在这个星期结束之前把计划完成。

基本按照一个这样的切分思路：每周周三、周四之前把重要的事情完成，心里就会踏实点，五六日都会比较轻松。之后再完成一些琐碎的事，就会比较轻松。

如果说具体到每天的话，我会给它分成三类，比如说像在手机上需要完成的事、电脑上需要完成的事和需要与人沟通才能完成的事。

如果是写日计划，变动可能不可避免。但如果有换成我建议的周计划，变动是可以调整的。

比如说我周六有事，我就可以把原计划周六需要完成的事变成周日去完成，只要在这个星期内完成就行。

如果实在是调不开的事情，就需要这个东西了——月历。我们可以从月历上看到，我们这个月哪天是没有事情的。

月历

06

整理你的人际关系，

增进关系拉近距离

将你与一个朋友相处的点滴记录下来，比方说我前年在什么地方跟一个朋友吃饭时发生什么有意思的事情，我记录在本上。

回过头看你会觉得非常有意思，对方也会感动于你的细心，也会增加了你与这个朋友的共同话题。

如果你愿意花心思，在你朋友身上，会对你有很大的帮助。当然，极少数人才会做这件事。但是往往成功人士也是极少数的。

整理人际关系

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