来源：家庭医生在线
原标题：谈恋爱感到心累怎么办？5个心理小技巧可以帮到你
爱情是有保鲜期的，激情在眨眼之间就恢复到平淡，可能只须三个月，爱情便会退却，而对于一些有七年之痒的婚姻来说，会令人感觉疲惫不堪，可能这时，彼此看到对方感觉不顺眼，无论对方做什么事都无法令自己满意，而这个时期，男女之间何去何从，令人无法做出决择。所以，这时的双方，都应该冷静下来，要认识到双方的不同之处，只有双方努力进行调节，从而才能建立长期关系。
谈恋爱感到心累怎么办？5个心理小技巧可以帮到你！
谈恋爱
第一、给彼此一些空间
如果感情太累了，尽量减少彼此接触的次数，要给自己一些时间，同时也给对方腾出一些空间，毕竟，爱情要长期，个人生活也是很重要的。无论是与朋友聚会，还是参加一些社会活动，都必须将注意力从爱人身上移开，这样不仅可以消除长时间相处的压力，而且还会令对方觉得你有吸引力，并能独立处理自己的生活。
第二、找到共同的兴趣
如果已经没有了爱情的新鲜感，两者之间的差异，可能会成为导致分离的结局。因此，有一个共同的话题对于持久的爱情至关重要。很多夫妻的爱好不同，如大多数女孩喜欢购物和追剧，而男孩喜欢玩游戏和看足球比赛。这时可以试着了解彼此的兴趣，如果他喜欢看足球比赛，就陪他一起看，她喜欢看电影，周末时可以陪她一起去看场电影。这样，也许就能找到共同的兴趣，并能保持长期的关系。
第三、学会换位思考
在爱情生活中，因为双方的关系变得亲密，从而对方不能给予相应的回报和感激时，你可能会觉得自已付出了更多，而另一方应该更加迁就自己。但是，如果想一想，你可能根本无法容忍对方那么多，所以总是有抱怨。所以，要换个角度来思考一下，无论谁付出的更多，无论你们的关系有多亲密，都应该给予对方感激和回报。
第四、努力创造新鲜感
当彼此的激情趋于平淡时，可以尝试一些新鲜的体验，比如安排一次意想不到的约会，或是一次远足的露营，或是一个小小的旅行，这样可以增添新鲜感，并能添加新的记忆。同样重要的是，在平淡的生活中有一个及时的惊喜，这样不仅会增加生活的新鲜感，也可以好好珍惜彼此的心意。
第五、注意及时进行沟通
在两个人相处时，难免会有矛盾和冲突，这时必须要及时进行沟通，若是出现长期的冷战，可能最终会导致关系濒临破裂的边缘。其实，冷战的行为是非常幼稚的，若用这种方法来对付对方，可能只会把对方推得更远，它最终会令感情破裂。
总之，一段长期的关系，总会遇到很多的障碍，当跨越了一段充满激情的爱情之后，难免会出现倦怠和心累的时期，所以，我们必须要用心去经营爱情，这样才能令爱情更为长久。
更多精彩内容敬请关注@新浪女性（微博）
