春节归来你胖了吗?年后减肥最易陷入的误区你别中招!

新浪女性
(文:美容美学专家侯典举 微博)

拜年啦
大年初八都回来上班了吗?整形专家在这里给大家拜个晚年,过年七天假山珍海味各种吃,小伙伴们胖了吗?

胖了吗
没错,这是一篇从标题到内容,都透露淡淡忧桑的文章。小编作为一个微胖界的女神(我看谁笑了),带你们看看过年后胖子们的忧伤。。。。。。

胖子的忧伤
每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤,拼命减肥快半年,未到功成又过年,肥胖难看惹人嫌,长假结束烦恼添。

长假结束烦恼添
春节不减肥,元宵徒伤悲,又是一场聚会又可品尝美食,然而在大饱口福的同时你又不止胖三斤了!

胖三斤
在此小编奉上,几首脑洞大开的胖体诗,保证不把你们吓瘦!
一个胖子的归途
瘦小离家胖了回,乡音未改肉成堆。
儿童相见不相识,惊问胖子你是谁。

胖子的归途
一个胖子的离别
离离身上肉,一岁一繁荣。
平素减不尽,春来吃又生。

胖子的离别
一个胖子的一天
朝吃炸鸡一瞬间,千卡热量一日还。
减重心愿啼不住,体重已过万重关。

胖子的一天
春节期间,中国传统就是吃好喝好,导致节后大感发胖不少。许多爱美女性着急减肥,水果餐、节食等减肥办法轮番上阵,但是这些节后减肥的误区你知道吗?只吃水果不吃饭可能越吃越胖!赶紧一起来学习年后减肥误区,不要坠入肥肉陷阱!
误区1:狂吃素食

狂吃素食
很多人认为过年吃得太过油腻,长假一过完,就180度大调整,应大量进食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。专家介绍,节后吃素,一旦从一个极端走向另一个极端,对胃肠道损伤更大。
误区2:突击减肥

突击减肥
春节长假短短几天,不少人腰围也大了,体重也增加了。很多人可能过完节就想到了减肥,突击增加锻炼强度和时间,让自己短时间进行高负荷运动。这种突击式锻炼,令身体尤其是心脏很难承受,会使血压不稳,一直处于僵硬状态的关节和肌肉也易受伤。
误区3:排毒产品减肥快

排毒产品
有些急于减肥的人热衷服用一些“排毒”产品。事实上,大多数“排毒”产品都是刺激性泻药,通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排到体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患。

吸脂
那么,问题来了,每逢佳节胖三斤怎么破?来找整形专家吸脂就可以了!
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