学会情感修复

新浪医美
原标题:男人出轨后回归,不说这3句话,根本无法和好如初!
作者:卢悦心之助
告诉你一个真相:
大部分遭遇背叛的女人最后都没有选择离婚,而是选择原谅,真正能做到潇洒转身的,大多数可能因为本来就没有那么多爱,或者说已经伤到彻底死心。
但是说原谅,只需要一秒钟,但是能做到,真的太难。
男人回归的那一瞬间,你会有一丝惊喜和安全感,但是随后你就陷入到两个自我的分裂状态。
一个你说,你伤害了我还想一笑而过?我爱得那么痛苦,那么失落!
另一个你说,我不能这么作,不能将他去折磨,失去他会让我更加难过!
于是你就会陷入到不稳定状态,你会一直压抑对老公的恨意,每次想起都要苦苦压抑,直到有一天你忍无可忍,一点儿小火苗,都能引发你的原地爆炸。
看着男人惊恐的眼神,你又陷入恐慌,害怕这样下去会让男人的心离你越来越远。可是你又不知道怎么做才能真正放下。
因为接下来的情感修复超出了你的能力。

心理学认为,所有的情感创伤必须要经过3步骤才能完成。
其实男人只要说3句话,就能让女人放下一切怨恨。
1。 确认:
很多男人不明白,为什么女人总是反刍过去的伤害。
他们就觉得,我已经道歉了,我也回家早了,家务活都我干,房产证上也写你的名字了,手机你随便查,我都做到这份上了,你怎么还没完没了。
他们根本不知道,让女人真正放下,第一步是要确认对方的痛苦情绪。
比如妻子说,我对你这么好,你却无视我。却心心念念地想那个女人。
在我最需要你的时候,你居然和那个女人在一起,我自己大着肚子去产检的时候,你从来都没有出现!我以为是你工作忙,其实你正在和那个女人寻欢作乐!
这时候就是男人最难熬的时候,他往往会觉得很愧疚,也很没面子,他不知道其实这时候,他只需要说一句:老婆,我的确伤害你很大。
就是这么一句话,就可以解决问题,但他却选择怼过去:你不要老关注这些“陈芝麻烂谷子”,你不要想不就没有了?
他不知道,他这么做,是给女人伤口上撒盐,让女人觉得我的痛苦你既然如此无视,那说明你根本不爱我。
于是非但感情修复不了,反而双方的隔阂更深,感情死得更快了。

2。 理解:
其实比起那些行动,更重要的是让女人觉得男人懂自己有多痛苦。
但是男人对情绪有一种理论就是:你越关注,就越沉溺。
所以他们会本能地回避你所有的诉苦,觉得最好是不提这件事,这件事就会自然过去。
其实他们的这种想法只适用于问题比较轻的情况,比如你们俩吵架,过一段时间,你连你们为什么吵架都忘了。
就像是你手上被划了一道小伤口,创可贴可以解决问题。
但是如果你的腿被锯断了,那时间就解决不了问题了,时间越长,失血越多,你就需要专门治理了。
其实这个时候男人就说一句:老婆我特别后悔,我特别心疼你,我知道你很委屈很受伤……
往往就能解决问题。

3。 补偿:
很多男人听到这里会说:我已经天天做家务活,我还管孩子的学习,我已经很努力了啊。说那么多废话干嘛, 我用行动证明了一切啊。
但问题是你对婚外的女人可是甜言蜜语啊,为什么到了老婆这里你就无话可说了呢?
所以很多男人都回避一个问题,他们此时不能对妻子进行情感补偿,因为他和妻子的感情被毁得很厉害,他们根本说不出动人的情话。
所以他们不能说出这样的话:
老婆,我以后一定要对你好,我以前忽略了你在家里的付出,我以前把你的牺牲当成理所当然,我以后要好好心疼你。
很多女人都不知道如何才能等到男人说这3句话。
其实如果你等男人去修复关系,告诉你,不用等了,根本不可能。
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