原标题：男人背叛后回归家庭，不熬过这5个阶段，大部分夫妻都过不下去
作者：卢悦心之助
为什么男人背叛了你，回归家庭了，夫妻却觉得过不下去了？
很简单，那是因为你们都太“天真”。
男人呢就希望生活就像是变魔术，拿一张布罩住过去，然后把布一揭开，过去的所有记忆，过去的所有痛苦和不堪，一下都没了。多好。
女人呢，就希望男人就像是“甜宠剧”的男主角，对女人那是一个温柔体贴呵护，负起责，直面自己的丑陋，诚心悔过，好好补偿自己。
可是现实中，没有这样的魔术，也没有这样的甜度。更多的是一种苦涩。
男人说：你有完没完啊，天天提过去的事儿，天天查我的手脚，这家就像是监狱，我没有自由了，这日子没法过了。
女人说：是啊，跟我是没法过了，你还想回到那个女人的怀抱是吗？想离婚，就说，不用在这里跟我摆着臭脸子。
男人说：你天天怀疑我，与其我天天要向你证明，我干脆还是找那个女人吧，这样你就放心了。
女人大哭，男人摔门而去。
这样的冲突进行过几次，这日子也就差不多到头了。
很多女人都会在这个时候找我：为什么男人回归了，这日子会这么难过？
我说，你要知道，在我的“婚外情管理5阶段”里，你才走到第三阶段，后面的路还长着呢。
“婚外情管理5阶段”讲的是：
第一阶段：止血阶段：
这时候，女人需要学会管理情绪，掌控情绪，才能稳住阵脚，夺回关系的主导权。
第二阶段：挽回阶段：
这时候的难度在于你如何与男人进行高难度情感谈判。
第三阶段：回归阶段：
回归期最大的挑战在于你们要形成“回归期共识”。
也就是我们接下来要面对哪些问题，我们该如何合作去解决。其实主要就是两大难题：
第一，是关系的信任感如何修复——
我该如何相信你没有藕断丝连，我该如何相信你以后不会再犯，赌咒发誓管用的话，你就不会背叛我了。
第二，是关系的自尊感如何修复——
我怎么知道你是因为爱我才选择回归，还是因为父母的压力或者名誉的威胁才勉强回到我身边的？我对你还有没有吸引力？
这两大难关，要跨越起来，需要学会“深度情感对话”，这种策略式对话是一系列话术组成的；
如果没有专门的学习，很多夫妻都很难谈拢，大家都会用自己的方式去修复关系，结果往往就是针尖对麦芒，让冲突颠覆了感情最后一根红线。
第四阶段：修复阶段：
就算是形成了共识，修复的过程也要有很多回合才能完成，此时对关系的复盘以及自我成长是非常重要的。
第五阶段：重生阶段：
这是一个终点也是一个起点，因为到了这一刻，你们会发现有两个变化。
一个是你们发现过去的伤痛不会再折磨和纠缠你们了。
一个是你们发现你们比起过去，好像完全是两个人了，最重要的是，你们掌握了深度情感连接的能力；
你们不会因为“情感失联”而导致感情有裂隙，让其他人可以趁虚而入了。
只有到了这第五阶段，我们才敢说，回归最终完成。
所以你一定要明白：回归期最难的不是信任别人，而是信任自己，最难的不是改变别人，而是改变自己，
当我们诚实地面对自己内心的恐惧，提升自己的能力的时候，没有你驾驭不了的感情，没有你拿不下的男人。
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