（文：造美博士刘天一 微博）
今天就来给宝宝们科普下角质层薄该怎么修复，宝宝们要仔细阅读呦，皮肤分为表皮和真皮。表皮是皮肤的浅层结构，由复层扁平上皮构成。从基底层到表面可分为五层，即基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。
基底层：位于表皮的最深层，借基膜与深层的真皮相连。
角质层：位于表皮的最浅层，由几层到几十层扁平无核角质细胞组成，细胞质内充满嗜酸性的角蛋白，对酸、碱，摩擦等因素有较强的抵抗力。角质层的表面细胞常呈小片脱落，形成皮屑。
也是人体最大的器官，是人体的第一道保护屏障。如果角质层过薄容易出现红血丝严重的造成皮肤早衰。
角质层太薄的话很容易让细菌刺激到皮肤，所以我们一定要注意平时的保养方法。
角质层薄怎么修复？
温水洗脸
一年四季都不用用热水或者冷水洗脸，要用温水或者凉水，因为热水具有很强的刺激性质，而温水不仅具有较好的清洁作用，还不会刺激肌肤，可以很好收缩毛孔，选择性质温和的洁面奶。
使用温和、抗过敏的乳液和面霜，不然就会加重皮肤的脆弱状况。
保持皮肤补水保湿
角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。补水保湿，可以帮助薄角质层肌肤摆脱过敏症状。
不吃辛辣刺激的食物
如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对角质层薄肌肤会造成极大的破坏。
不要去角质
避免去角质、刷酸、使用磨砂产品。角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感，受损泛红的主要原因。因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。
加强防晒
受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用。防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。
提高皮肤耐受性
皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。
可以使用具有修复皮肤屏障功能的医美产品。全面提高皮肤的耐受性，提供皮肤修复营养，恢复角质层。同时还可修复已经形成的脸上红血丝。
本文来自微信公众号“造美博士刘天一”
