（文 微信公众号：科思特美）
这个夏天有多少小仙女减肥失败了？夏天快要结束了，发现体重还是三位数的自己开始怀疑人生了，到底哪里出了问题呢？
哭泣
少吃多运动=减肥？
很多人以为人体遵循热力学定律，体重增加是因为摄入卡路里大于消耗的卡路里，所以减重就要少吃多运动，事实真的是这样吗？
北卡罗来纳大学研究发现，1977年至2006年之间，平均每人每天摄入的卡路里增加了570卡。按照1磅脂肪含2500卡路里计算，那么从2006年到现在，平均每人应该长胖了476磅。
卡路里
但实际上并没有人长胖这么多，有小仙女说因为大家运动了所以才没有长胖。但计算一下，要避免长胖476磅需每人每天跑步1.5小时，这有可能吗？
节食导致身体储存脂肪
人体并不完全遵循热力学定律，体重是人体自我平衡的结果。选择减少卡路里摄入来减肥的时候，我们的新陈代谢会放慢来减少能量的损耗。节食时间长了，身体以为饥荒来临，会想法设法积累脂肪。
脂肪
因为肌肉消耗卡路里比脂肪快，所以在遇到“饥荒”时，身体会牺牲肌肉，保留脂肪。然而肌肉减少了，新陈代谢又会变慢…
赘肉
一旦节食坚持不住了，哪怕吃回同样多的食物，身体也会以为吃多了，多出来的能量就赶紧转化为脂肪储存起来，结果反而比以前更胖了。
低强度运动锻炼不到全身肌肉
有小仙女又说，那多运动就可以消耗多一点卡路里了。可是像跑步等一些低强度的运动，它重复性地只运用到一小部分最弱的肌肉纤维，其他肌肉会被当成是无用的累赘。所以其他该被消耗的肌肉还是会被消耗掉，而脂肪还是会被储存起来。
运动肌肉
高科技的减肥方式——超声刀
所以，要减掉身上的脂肪真的这么难吗？其实一点都不难，“减肥”是为了减掉身上的脂肪，而非肌肉。高科技发达的今天，早就研发出针对只溶解掉脂肪的仪器，就是明星们都爱的超声刀啦。
超声刀
超声刀能精准将能量作用到皮下脂肪，将脂肪瞬间加热至60-70度。人体脂肪细胞在高温情况下被灼伤而破坏，就能达到减脂塑形的效果。
原理
吃不好睡不好还要那么累运动也瘦不下来，为何不用高科技一点的办法来减肥呢~
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