本文来自微信公众号“悦美APP”
为了变美，千奇百怪的方式我们都应接不暇了，打针动刀在所不惜了。现在！当当当当~喘气都能变美你信不信？？？来 跟小悦一起去瞅瞅啵。
据显示，口呼吸会改变面部形态——长时间口呼吸会造成龅牙、凸嘴！
part1：口呼吸与鼻呼吸有哪些区别呢？
当人们呼吸时鼻毛对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。
而直接用嘴巴呼吸会吸入灰尘且冷空气也没有得到加热就直接吸入肺部，对人体及其有害。
part2：口呼吸会给面部造成什么影响呢？
曾经的正太和萝莉，因为长时间用嘴呼吸，长大后就面相长残了。长期的快口呼吸，会导致眼皮下垂无神，嘴唇外翻，牙齿斜歪等脸部变形。
错误的口腔姿势就是一个恶性循环： 你越口呼吸，脸越窄，鼻咽越小，用鼻子呼吸越难，你越口呼吸。
原来长得丑是因为我这二十几年呼吸都不对怪不得长得丑。妈妈说睡觉要闭嘴原来为了避免变丑。用心良苦啊。。。早知道我睡觉把嘴缝上也不用嘴了。
我们可以做一下自己的小测试：“我的嘴唇有没有闭上，我的舌头有没有贴在上颚，我是不是完全用鼻子呼吸”。只要经常有意识的去控制保持，在大量次数的自我提醒后，你会形成新的肌肉记忆，正确的口腔姿势与吞咽模式会变成你的下意识行为，就连睡着都变美。
已经不够漂亮了就别让自己更丑了，但是我都呼吸了几十年了怎么办？？？？？好。。。我努力好好喘气。
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