（文：更美APP 微博）
又到了一年一度的开学季，暑假还没放爽的宝宝估计开始撞墙哭了吧
以为所长会摸摸头安慰你们的都退下吧，毕竟论惨的还是那些马上要开始军训的小盆友们~
想起军训那可是所长最扎心的一段经历惹，不仅要不停的踢正步、跑步。。。还要在烈日下暴晒！！！OMG，简直是丧尽天良
想军训不被晒黑的同学们就死心吧，虽然立秋之后气温稍微下降了一些，不过秋天的太阳依旧很可怕，毕竟在烈日的暴晒下，就算是志玲姐姐也会被晒黑
要说志玲姐姐给人的印象一直是又白又软，前段时间真人秀节目结束后，想尽快恢复好的状态，还亲口承认去打了美白针
美白针其实在国内的使用还是没有经过正规许可的。
志玲姐姐刚出道的时候也不算白的，经过后天的努力确实白了好几个度
其实娱乐圈的明星奇迹变白的也有很多，范爷就是个很好的例子，当年金锁时期明明是酱紫的
锦毛鼠时期也有点黑
拍摄电影《二次曝光》时肤色也不能算白，只能说是正常
接下来范爷的肤色跟开了挂一样，白成了一道光
拍照时简直就是自带反光板，默默心疼李冰冰三秒
说实话这个对比还是挺明显的，虽然范爷本身肤色可能比一般人白一些，不过想白成现在这个样子估计平时也没少下功夫
娜扎出道的第一部电视剧《轩辕剑》明明也不能算白的
说实话，就算是充满异域风情的绝世美颜，稍微黑一点看起来也有些土气
前阵子娜扎作为《花少》里唯一没被晒黑的明星广受好评，同款防晒喷雾都成为了某宝爆款，所长买的时候都被告诉缺货了（无奈脸~）
看来娜扎对于肤色还是很介意的。
当然，大家不要以为明星都是说白就能白的，看看下边这位，所长也难过到词穷了
一整个夏天算是过去了，防晒如果没有做好一不小心黑成炭的宝宝，秋天可要赶紧白回来才行啊~
所长最近一段时间也是被别人说黑了好几度，成了打着灯笼度难找的好男孩，向来都很要面子的所长最近也是默默地研究了好久怎么变白，今天把诀窍都告诉大家
想知道怎么变白，第一步就是弄清楚我们是怎么被晒黑的~
之所以会被晒黑，完全是因为当热辐射或太阳照射皮肤时，刺激到了位于基底层的黑色素细胞
它们以10：1的比例存在于基底细胞内，这种细胞长得像树枝一样，穿梭在表皮细胞内
黑色素细胞中含有色素颗粒，将催化酪氨酸进行反应形成黑色素蛋白，同时酪氨酸失去活性充当起搬运工的角色，将黑色素蛋白转移至角质细胞
黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深
经过所长以上的一番讲解，北鼻们应该知道自己为啥会被晒黑了吧~
辣么还有一个问题，同样是接触到了一样的阳光照射后，为啥有人被晒得很黑而有人肤色却没啥变化呢？
其实也主要取决于生成黑色素蛋白的多少和转化效率的高低，换句话说生成黑色素蛋白越多并且转入角质细胞的越多，肤色就越深，反之就越浅
知道了晒黑的原理之后，接下来就是对症下药解决问题
可能有的人觉得多敷几片面膜或者多用些美白的护肤品就行了，NO NO NO！毕竟肤色已经因为黑色素细胞变深了，所以想单纯的漂白肌肤太过理想化了
正确的方法是—让已经变深的皮肤细胞早点消失，加速它们的代谢凋零，这就跟很多夏天被晒黑的宝宝说“我要把自己关在屋子里捂白”一样，皮肤的更新是有周期的，一般正常人的皮肤表皮层细胞更新的周期是四周
所以我们要用些方法缩短这个周期，这个就要靠果酸了
很多去角质产品当中就含有果酸（如乳酸、杏仁酸、水杨酸等），因此具备去角质的作用
但是，去角质产品中的果酸浓度极低，成分是复方类的，不具备针对性和治疗性，不当使用反而会引起皮肤敏感、干燥
宝宝们可以去一些医美机构体验一下果酸换肤，效果更快一些，果酸换肤可有效改善肤质（尤其是鸡皮肤）、缩小毛孔（抑制油脂分泌）及提亮肤色
果酸换肤是化学剥脱术的一种，果酸分为α-羟基酸（Alpha hydroxy acids，AHA）和β-羟基酸（Beta hydroxy acids， BHA），果酸换肤最常用到的是AHA，使部分表皮、真皮浅层部分剥脱
做完果酸，短时间内皮肤的确会变薄，这时候要特别注意保湿、防晒和抗敏感
但值得注意的是，频繁刷果酸的确会导致皮肤越来越薄、变敏感、出现毛细血管扩张问题，大家不要自己在家DIY刷果酸，以免掌握不好分寸反而伤害皮肤。通常来说，果酸祛痘治疗应每3—4周以上做一次
所长温馨提示：
敏感皮肤、干性皮肤建议做低浓度果酸或者不做；近期有皮肤暴晒史、晒伤、面部有细菌感染、近期接受雌激素、孕激素治疗或正在服用光敏药物（如维A酸）的人、免疫相关性疾病患者等也不适合做
当然，果酸换肤一般是作用在脸上，身上如果被晒黑想变白可以选用一些具有果酸成分的沐浴乳、身体乳，还能有效的对抗鸡皮肤，不过天生敏感的肤质还是不要轻易尝试的好
果酸可以加速黑色的消失，想变白的另一种方法就是减少黑色素的生成，这个就要靠抗氧化了
大家都知道阳光中的紫外线才是导致变黑的罪魁祸首，紫外线的穿透力是很强的，能够到达真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到损伤，久而久之，皮肤松弛、皱纹、变黑、缺乏光泽等问题就逐渐显现了
对于抗氧化来说，美白只是冰山一角，其实对于抗老、抗皱、对抗色斑也是很管用的，而抗氧化效果最好的就是维生素C了
美白针也是应用这个原理，以静脉滴注的方式，将抗氧化、美白成分注入人体
但是，美白针的效果只针对那些天生不黑，后天被晒黑或内分泌紊乱造成的肤色暗沉、暗黄、面部长色斑的美眉们
对于那些天生黑得像碳一样的妹纸们，所长表示请节哀，美白针也救不了你们了
想变白也可以口服维生素C，效果可能不会那么快表现出来，不过只要坚持就会慢慢变白的
当然，平时也可以多吃些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、橙子、柚子。。。
所长觉得变白就跟减肥一样，不是一觉醒来就能看到效果的，关键在于坚持，只要平时多注意护肤保养小黑妞也能逆袭成白皮女神哦~
本文来自微整形平台 更美APP
