（文：更美APP 微博）
《醉玲珑》大家最近还在看吗？所长最近发现了一个新的问题，陈伟霆的驼背怎么能这么严重？
不仅是他，剧中几个皇子多多少少都是驼背的（所长偷懒，只截了3、7、12皇子的）
古装真是考验体态的大杀器呀！之前写杨幂探颈严重时，没用她古装时的照片失误了。
现在仔细观察，驼背放在男生身上一样很影响气质
吴亦凡因为个子太高，和别人同框怕跑出去，总是喜欢缩着脖子
霸道男总裁专业户何润东驼背也很严重
鹿晗不知道是否因为喜欢北京瘫，所以也是驼背的
老干部们也多驼背，例如胡歌
张艺兴的驼背也十分明显
女明星驼背的更是数不胜数，探颈那篇里提到的就不再说了，新增几个名单
杨丞琳
郑爽据说是因为腰伤，所以经常弓着身子，反正驼背也是越来越严重了
文艺范的王珞丹也没能逃过驼背的魔爪
陈乔恩的驼背相对来说不是很严重（据胸大的闺蜜说，只有驼背才舒服）
阿娇竟然也有驼背的问题
图看完了，是不觉得还挺意外的，这些大家印象中挺完美的偶像们竟然是驼背的
驼背除了会影响气质，最主要会影响身体健康，会变矮、会圆肩内扣、会胸椎后凸、会胸小
一旦骨头变形，就算故意挺直脖子、背部，和体态好的人还是会有一些差别
最明显的就是后背看起来比较厚，肩膀内扣无法完全打直
瘦人看起来虽然可能会不太明显，但仔细观察，蝴蝶骨也会比较突出
所以平时一定要注意绷住自己的上半身挺直哦，北京瘫、葛优躺什么的就别再惦记了！
如果因为驼背感觉后背疼痛，可以使用人体自重的两个动作来放松背部
已经形成的驼背，需要锻炼胸大肌、中斜方肌、菱形肌、背阔肌和胸锁乳突肌等肌肉
可以通过以下几个动作进行矫正，通常1-3个月就能看出很大的变化（每个动作15~20个一组，每个动作做组）
（以上8张动图来自“慧跑”）
另外日常看书、看手机也都容易无意识的放松肩膀，要跟金晨好好学习哦，玩手机也要笔直笔直哒~
最后再给大家来一剂强心针吧，娱乐圈脊背笔直的标杆刘诗诗同学，是这么劝合作的男明星注意驼背问题的
而她本人更励志，接下《醉玲珑》的理由是为了板正体型
所长要去放松放松后背了，你们要不要一起？听所长口号：先左下角点zan，然后翻回去按照动作动起来！感觉有用的要给所长留言鼓励哦~
本文来自微整形平台 更美APP
