（文 微信公众号：新氧）
今天的文大家要好好看！小编保证是你萌都非常感兴趣的话题~
前几天小编刷微博时，看到沈月新拍了一组硬照。来瞅瞅~
第一眼是不是都没认出来？？？
不过整体看下来，小编觉得还行哈，一直以小清新形象出现的她，挑战了跟以往不同的风格，还是挺突破的吼。
而且！在这套硬照中，小编还看到了她戴上假发后的长发造型，感觉有点点惊喜诶！
你们瞅瞅，长发飘飘的沈月，是不是跟之前的气质差别挺大？
小编从她拍杂志的花絮中截了个动图大家再感受一下，明显有了女人的妩媚感！
看了下来感觉沈月是适合长发的诶！小编之前跟大家说过，她的整体长相比较钝：圆眼睛、肉鼻头~
下颌和颧弓略宽。上镜时会有一丢丢显脸大~
再加上没有清晰的下颌线，整体看起来容易给人一种很亲和，但是笨笨的，不太聪明的感jio。
而长发嘞，首先可以修饰脸型！遮住一部分的下颌，显脸小！
另外长发有一种拉长感，可以削弱她面部那种钝钝的感觉。大家阔以对比下，同样的角度和笑容，右边长发（粉丝p的）是不是显得更清冷更聪明些？
再放一张粉丝p图的长发造型，看来粉丝们对长发沈月真的很期待哇~
当然，大家也知道，长发如果要好看，对发量的要求也非常之高！如果发量稀稀拉拉发质又不好，就真的没什么美感可言了。
我们常常说被港星们的颜值惊艳到，很多时候也是她们满头乌黑发亮又浓密的长发加了分，使得整个人看起来气色非常好，满满的生命力。
前阵子参加阿娇婚礼结婚的袁咏仪，惊艳全场也是因为这头久违的茂密长卷发，超级有气质。
小编去翻了下照片，发现沈月的发量还是不错的，感觉真的可以尝试留一次长发！曾经被好朋友调侃为“全群最秃”，然后有底气地甩出一张图反驳~
这…这…好的，是名副其实的发量王者没错了。
发际线状态也很好。之前的杂志照，实不相瞒，小编对她发际线旁的这些小绒毛投去了好多次羡慕的眼神儿~
相比之下，圈里有些小花就比较惨了！前两天参加微博之夜得娜扎，虽然脸是美得没法挑，但是大家有没有发现！她的发缝好像又有点变宽了…
没错，小编对她之前宽大的发缝和稀疏的头发还记忆犹新。发量少了连娜扎这样的美颜都救不了，可怕…
以及年纪轻轻就发际线后退的…其实也不在少数。92年的杨紫。
93年的孙怡。发际线后移瞬间老了十岁。
而发量变少、发际线后移等状况，无非还是因为那两个我们熟悉亲切又痛恨的字眼——脱发。
小编记得之前阿里巴巴出了一份《拯救脱发趣味白皮书》，报告中显示，在目前脱发的人群中，80、90后占了绝大部分的比例，其中不到30岁的90后占比更是高达36.1%（嘘，小编也瞅见了那0.4%的00后）。
一不小心，山争哥哥当年的悲剧重新上演，成为了如今一代人（甚至下代人）的悲剧。
港真，作为一个曾经的秃头星人，小编是非常懂大家的脱发困扰的！
说到熬夜伤身体那没啥，可如果你说熬夜掉头发，分分钟爬上床；每次梳头都小心翼翼，生怕不小心多扯了一根珍贵的头发；洗完头看着满水槽的头发，都要倒吸两口冷气…
家里的枕头、地板、沙发、餐桌——到处都是头发，除了你头上。
翻出十年前又土又傻的照片，顾不上回忆质朴的自己，第一瞬间望着当年的一头秀发感慨，真是发到秃时方恨少啊。
如果看完这些觉得感同身受，也不要难过不要气馁，因为你，并不是一个人。
好啦，不开玩笑了！小编最近看到一个脱发自测，拿过来大家可以对比看一下，如果下面的状况中，你有一项或者多项已经出现，那么对不住…你已经处于脱发的危险之中了。
女生版
1、一抓掉一把，洗完头后水槽都是头发；
2、发际线以肉眼可见越来越高；
3、发缝变宽，中分头发又少又塌；
4、发量握起来明显变少，发质变少，头发细软脆弱。
男生版
1、发际线变高，猫耳朵（M字额）明显；
2、发缝变宽；
3、头顶毛发稀疏，可以看到头皮；
4、头发细软又容易出油。
脱发的原因其实挺错综复杂的，小编之前有跟大家分析过一些：
比如遗传，也就是基因里自带脱发因素。俗话说，“爹秃秃一窝”…如果恰好你的父亲曾备受脱发的困扰，那么就要提前做好心理准备了…（也不是完全没办法，可以植发的！）
比如激素问题，大家应该听说比较多的是雄激素性脱发，比较常见于男性。可能是遗传造成的，也可能是因为本身后天激素失调。这类患者头皮中双氢睾酮水平增多，破坏头发生长周期和发质，进而导致脱发。
而除此之外，小编今天想再跟大家说一个如今导致更多年轻人过早脱发的重要原因——头皮氧化。
啥？头皮还会氧化？当然，毕竟头皮也是皮肤的一部分，一旦头皮发生氧化也会步入衰老、不健康的状态。近期有研究表明，早发性脱发与毛囊受到氧化应激性损伤有一定关系。
而氧化应激是由环境影响、微生物感染代谢、细胞呼吸、代谢过度产生的超氧自由基（ROS）造成的。
诶？说到超氧自由基大家都还耳熟吧？就是那个导致我们皮肤快速衰老的东西，而如今，它的存在被发现也是导致脱发的重要诱因！
超氧自由基的存在，会抑制纤维母细胞生长因子，导致头发生长期时长不出头发；又会直接抑制毛发的正常生长，加速毛母干细胞的凋亡；同时还会攻击细胞中的蛋白质、脂质或者DNA，同时加重毛囊炎症反应，从而造成毛囊的萎缩、破坏。
真的是让人非常头疼的存在了。
那这些超氧自由基是怎么产生的？和导致面部衰老的外在因素非常相似——作息不规律、饮食结构不健康、频繁烫染头发等不良习惯，环境污染、阳光暴晒等外在因素，以及工作生活压力大，焦虑抑郁的心情都会导致ROS的产生。
▲图片来自Pathophysiology of Hair Loss Trigger a Paradigm Shift in the Treatment Approach。 Journal of drugs in dermatology，揭示了氧化自由基（ROS）从炎症、激素、细胞因子、凋亡等方面对于脱发的影响。
好啦，嗦完原因，我们来看看具体的防脱方法！
港真！为了治疗脱发，小编亲眼看着身边的小伙伴们尝试了各种防脱方法，简直可以写出一本《90后生发血泪史》：
从来不做饭，厨房却堆满了姜，一问原来是涂抹头皮的；以为是缺营养才掉发，买了各种所谓头皮营养补品，结果钱花了不少，头发…掉的更多了；小编甚至还有个朋友（女生）因为脱发严重，一气之下剃了个光头想试试能不能重新长出来…
事实上，要想防脱，还是不能靠这些偏方和各种传言，而是根据自己的原因去采取相应的措施，才能科学防脱。
遗传因素的话小编就不多说了，可以考虑植发来拯救；激素原因可以通过药物调节（不过药物是有有非常严格的适应症，也有相应的副作用，使用的话也要谨慎噢）。
不过小编相信大部分年轻的脱发人群，都是因为头皮的氧化而造成的。所以抑制超氧自由基的出现、帮助头皮抗氧化在防脱的过程中是最为关键的。
一方面大家还是要尽可能地调整作息，保持良好的生活习惯，尽量保持开心愉悦的心情~
另一方面，我们也可以使用“抗氧化剂”来帮助抑制超氧自由基的出现。比如下面小编要说的这种成分——生育酚衍生物。
最新研究表明，补充抗氧化剂，如生育酚，可以有效减少脱发。
▲出自The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss： A Review。 Dermatology and therapy。 2018。 揭示了生育酚的抗氧化功能对于减少脱发的效应。
所以对成分比较有研究的小仙女可能已经发现了，在很多知名抗衰大品牌的护肤品中，都有生育酚的衍生物这个成分的存在。
而把这个成分加入洗护发产品中，不但能够预防和减轻氧化应激对头皮的损害，还可以抑制头皮油脂的氧化，防止油脂氧化后形成的脂肪酸损伤头皮。
好了不说了！小编去洗头了！
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