别碎碎念啦Anna：断舍离式成长，是成年人的优雅退场 大大方方结束一段消耗的关系，竟成了我今年最酷的成人礼。 曾经攥着“不甘心”当救命稻草，把“执念”错认成深情。直到读懂山下英子的《断舍离》才明白：困住我的从不是某个人，是“非他不可”的执念，是“回头有岸”的幻想。 现在学 ​

人物：【Let's 断舍离】在断舍离发明者山下英子女士看来，“人类一直在获得和放手的循环往复中螺旋式前进。断舍离是一种从扔东西开始的训练，让你觉察自己的欲望是过头还是不足。”审视自己与物品之间关系的过程，也是与自己内心的垃圾说再见的过程。 ​

人物：【断舍离发明者山下英子：聊聊如何提升选择力】山下英子，自称世界上唯一一个“杂物管理咨询师”，提出的最著名的观念便是“断舍离”。“断舍离”的过程，其实就是一个不断选择、选择、再选择的过程。过程中的种种纠结，在山下英子看来：“来自于过去对自己的不忠诚。 ” ​

北村的囡_囡：#每日一善[超话]# 断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。——山下英子 ​​​

xin_929227：媒体每天都在大肆报道、渲染一些让人们觉得不安的信息，这种情况不仅仅发生在现代。主持人和专家经常在电视节目里一本正经地说着一些没有根据的信息，如果我们自身没有坚定的信念，任何官方传递出来的信息都有可能扩大我们的不安。这就是我们身处的环境。——摘自《断舍离心灵篇》山下英子 ​

筱蓝孩：一个成熟的人，一定懂得认清自己的现状，将励志宣言带来的情绪转化成此刻的行动，踏踏实实完成每天的努力份额。 ——山下英子《断舍离》​​​​

安心地做自己：看《做减法的勇气》，山下英子最有深度的一本。断舍离不仅是物质，物质只是表象和开始。以及，信息也需要断舍离，尤其是当下世界。 这几天手机看得多，心很难静下来。要么期待什么，要么被信息打扰。可以考虑断手机、断信息的时间段。 ​